-Rutina mensual de acuerdo a tu objetivo,nivel y limitaciones - Todoatravésdeaplicaciómoóvil。
-Plandealimentaciónyuíacutricional
-Seguimiento nutricionalatravésdeaplicaciónmóvil
-Chequeos semanales para ver progreso y mantenerte motivado y comprometido
-Trackerdehábitospraque puedas llevar un“diario”deloshábitosquedebes hacerCADADÍARaralograr tu objetivo。 (siestáshaciendo#COMPROMISO75 es perfecto)
-Comunicacióninneraconmigo para cualquier dudaoactualizacióndetu programa。