The Practical Fitness Coach
50+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Faktem je, že existuje mnoho hubnutí a dietních programů, které vám mohou pomoci zhubnout a dostat se do formy. Pokud však hledáte udržitelné a zdravé hubnutí, podívejte se na PRAKTICKÉHO FITNESS COACH. Stavros Mastrogiannis, jeden z předních odborníků na udržitelné hubnutí, vytvořil tento koučovací program s jediným cílem. Udržitelné a zdravé hubnutí.
V současné době asi 95 % lidí, kteří zhubnou, nabere váhu zpět. Důvodem je, že většina programů na hubnutí a diety na dnešním trhu neodstraňuje hlavní příčinu přibírání na váze.
Co je tedy hlavní příčinou přibírání na váze? Důvod č. 1, proč lidé přibývají na váze, je ten, že existuje nerovnováha mezi jejich zdravým a nezdravým chováním. Jinými slovy, ve svém každodenním životě se zapojují do příliš velkého množství nezdravého chování a nezabývají se dostatečně zdravým chováním. Pokud chcete zhubnout a udržet si váhu, musíte odstranit některé ze svého nezdravého chování a zavést některé zdravé, abyste narušili rovnováhu.
Stavros za více než 30 let v oblasti hubnutí identifikoval pět zdravých způsobů chování, které mají nejvýznamnější dopad na váhu a zdraví lidí. Všechny zdravé regiony po celém světě mají těchto pět zdravých chování společných.
Prostřednictvím jedinečného a přímočarého systému krok za krokem se dozvíte o těchto pěti zdravých způsobech chování a o tom, jak je učinit zcela rutinními a součástí vašeho každodenního života. Také se naučíte, jak odstranit jakékoli nezdravé chování, které byste mohli mít. Ale pamatujte, že nemusíte odstraňovat všechny své nezdravé chování, abyste zhubli a zlepšili své zdraví.
Stavros nevěří v dokonalost. Můžete zhubnout a výrazně zlepšit své zdraví, aniž byste se vzdali všech svých oblíbených jídel NEBO trávili veškerý svůj volný čas v posilovně.
O STAVROS
Mnoho odborníků na hubnutí vám může pomoci zhubnout, ale pokud jde o udržitelné hubnutí, Stavros Mastrogiannis je odborník, se kterým chcete mluvit.
Stavros je 30letý veterán v oblasti hubnutí, majitel Live Your Way Thin, zařízení pro osobní trénink a koučování v Danbury CT, a je zakladatelem The Practical Fitness Coaching.
Fitness nebyla Stavrosova první kariérní volba. Vystudoval jednu z nejlepších škol kulinářského umění, The Culinary Institute of America. Téměř z frustrace skončil ve fitness průmyslu. Měl pocit, že fitness profesionálové nechápou průměrného člověka jako on. Tedy lidé, kteří neradi cvičí a nechtějí se vzdát veškerého jeho nezdravého jídla. Tak se rozhodl s tím něco udělat, a tak skončil ve fitness oblasti.
Od samého začátku mu bylo zcela zřejmé, že s tím, jak průmysl přistupuje k hubnutí, je něco vážně špatně. Většina lidí nabírala váhu zpět.
To, co mu umožnilo přijít s odpovědí na udržitelné hubnutí, byla podstatná část jeho výchovy. Na rozdíl od většiny ostatních odborníků na hubnutí nebyl jeho postoj k hubnutí, zdraví a výživě formován pouhým studiem ve třídě nebo certifikačním procesem. V Řecku, kde byl vychován, byl hubený a zdravý normou a lidé ve věku 90 let žili produktivní život. Tato jedinečná životní zkušenost mu umožnila nahlédnout do hubnutí, výživy a zdraví, které má jen velmi málo jiných odborníků na hubnutí.
Stavros byl držitelem certifikace osobního tréninku ACE (American Council on Exercise) téměř 20 let. Zorganizoval mnoho akcí zaměřených na fitness a hubnutí, včetně Danbury Weight Loss Challenge v roce 2004 a spolupracoval s St. Jude Children’s Hospital pro Get in Shape for 2007 Challenge.
V současné době asi 95 % lidí, kteří zhubnou, nabere váhu zpět. Důvodem je, že většina programů na hubnutí a diety na dnešním trhu neodstraňuje hlavní příčinu přibírání na váze.
Co je tedy hlavní příčinou přibírání na váze? Důvod č. 1, proč lidé přibývají na váze, je ten, že existuje nerovnováha mezi jejich zdravým a nezdravým chováním. Jinými slovy, ve svém každodenním životě se zapojují do příliš velkého množství nezdravého chování a nezabývají se dostatečně zdravým chováním. Pokud chcete zhubnout a udržet si váhu, musíte odstranit některé ze svého nezdravého chování a zavést některé zdravé, abyste narušili rovnováhu.
Stavros za více než 30 let v oblasti hubnutí identifikoval pět zdravých způsobů chování, které mají nejvýznamnější dopad na váhu a zdraví lidí. Všechny zdravé regiony po celém světě mají těchto pět zdravých chování společných.
Prostřednictvím jedinečného a přímočarého systému krok za krokem se dozvíte o těchto pěti zdravých způsobech chování a o tom, jak je učinit zcela rutinními a součástí vašeho každodenního života. Také se naučíte, jak odstranit jakékoli nezdravé chování, které byste mohli mít. Ale pamatujte, že nemusíte odstraňovat všechny své nezdravé chování, abyste zhubli a zlepšili své zdraví.
Stavros nevěří v dokonalost. Můžete zhubnout a výrazně zlepšit své zdraví, aniž byste se vzdali všech svých oblíbených jídel NEBO trávili veškerý svůj volný čas v posilovně.
O STAVROS
Mnoho odborníků na hubnutí vám může pomoci zhubnout, ale pokud jde o udržitelné hubnutí, Stavros Mastrogiannis je odborník, se kterým chcete mluvit.
Stavros je 30letý veterán v oblasti hubnutí, majitel Live Your Way Thin, zařízení pro osobní trénink a koučování v Danbury CT, a je zakladatelem The Practical Fitness Coaching.
Fitness nebyla Stavrosova první kariérní volba. Vystudoval jednu z nejlepších škol kulinářského umění, The Culinary Institute of America. Téměř z frustrace skončil ve fitness průmyslu. Měl pocit, že fitness profesionálové nechápou průměrného člověka jako on. Tedy lidé, kteří neradi cvičí a nechtějí se vzdát veškerého jeho nezdravého jídla. Tak se rozhodl s tím něco udělat, a tak skončil ve fitness oblasti.
Od samého začátku mu bylo zcela zřejmé, že s tím, jak průmysl přistupuje k hubnutí, je něco vážně špatně. Většina lidí nabírala váhu zpět.
To, co mu umožnilo přijít s odpovědí na udržitelné hubnutí, byla podstatná část jeho výchovy. Na rozdíl od většiny ostatních odborníků na hubnutí nebyl jeho postoj k hubnutí, zdraví a výživě formován pouhým studiem ve třídě nebo certifikačním procesem. V Řecku, kde byl vychován, byl hubený a zdravý normou a lidé ve věku 90 let žili produktivní život. Tato jedinečná životní zkušenost mu umožnila nahlédnout do hubnutí, výživy a zdraví, které má jen velmi málo jiných odborníků na hubnutí.
Stavros byl držitelem certifikace osobního tréninku ACE (American Council on Exercise) téměř 20 let. Zorganizoval mnoho akcí zaměřených na fitness a hubnutí, včetně Danbury Weight Loss Challenge v roce 2004 a spolupracoval s St. Jude Children’s Hospital pro Get in Shape for 2007 Challenge.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
