Detox dietos paprastai yra trumpalaikės dietinės intervencijos, skirtos pašalinti toksinus iš jūsų kūno ir numesti svorio. Įprasta detoksinė dieta apima nevalgius, laikantis griežtos dietos vaisių, daržovių, vaisių sulčių ir vandens. Detox taip pat apima žoleles, arbatas ir dvitaškių valymo priemones ar priešus.
Mintis laikytis septynių dienų detox dietos gali būti nepaprastai bauginanti. Kai internete ir knygose laikomasi daugybės skirtingų dietų, sunku pasakyti, koks požiūris jums tinka. Detox-do-it-to-yourself tampa vis labiau madingas, todėl visiškai nesunku pamiršti apie valymo tikslą: sutelkti dėmesį į sveiką, neapdorotą maistą, kuris maitina jūsų kūną ir palengvina jūsų nuodingą apkrovą.
Septynių dienų detox dieta gali būti naudinga, jei ją naudosite kaip būdą sveikai gyventi į priekį, kai reikia valgyti. Tačiau kiekvieną kartą pradėti „teisingai“ valgyti ir gerti „neteisingai“ nėra sveikas požiūris. Jei norite protingesnio požiūrio į detoksinę dietą, pamirškite naujausius kaprizus, kurie gali sukelti nesveiką mitybos įpročius, ir vykdykite protingesnį planą, kuris skatina grįžti prie sveikos mitybos pagrindų ir padaryti ilgalaikį poveikį jūsų savijautai.
Nuo paruošimo etapų iki dietos po detoksikacijos mes pateikėme jums informaciją apie sveikiausią ir efektyviausią valymo būdą naudojant šią programą.
„Detox“ dietos plano programos ypatybės:
- Įvadas
- Privalumai
- Maistas, kurį reikia valgyti
- Receptų pavyzdžiai (išsamus virėjo vadovas pusryčiams, priešpiečiams, vakarienėms ir užkandžiams)
- Prekių sąrašas
- KMI skaičiuoklė (apskaičiuokite ir įvertinkite savo kūno masės indeksą)
- Užrašų knygelė (kaip skaitmeninis užrašų knygutė ar dienoraštis)
* Graži grafika
* Draugiškas vartotojui
* Lengvas mygtukas
* Paprasta ir informatyvu
Palikite ★★★★★ vertinimą, jei jums patinka mūsų programa!
Kritika, pagyrimai, problemos su šia programa? Nesivaržykite susisiekti su mumis el. Paštu
Išlikti sveikiems!!