Workout At Home

Binocular

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

ምንም እንኳን ሙሉ ጀማሪ ወይም ኤክስፐርት የአካል ብቃት ፈላጊ ቢሆኑም፣ Workout Virtual Trainer ትክክለኛውን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ይሰጥዎታል። ጤናዎን ለማሻሻል እና እድሜዎን ለማራዘም ከቢሮ ጠረጴዛዎ በ 5 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እረፍት ይውሰዱ።

• ከብዙ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች፣ ከጀማሪ እስከ ኤክስፐርት፣ ከአጭር 5 ደቂቃ እስከ 30 ደቂቃ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ድረስ ይምረጡ።
• ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር ይፍጠሩ እና ጤናዎን ለማሻሻል ጊዜው ሲደርስ ማሳወቂያ ያግኙ።
* እድገትዎን ይከታተሉ እና በጥቅሉ ምን ያህል ካሎሪዎችን እንዳቃጠሉ፣ ምን ያህል ስብ እንዳቃጠሉ እና በህይወትዎ ውስጥ በመስራት ስንት ቀናት እንዳገኙ ይመልከቱ።
* በተሞከረው እና በሳይንስ በተረጋገጠው የ HIIT ዘዴ (የከፍተኛ ጥንካሬ ክፍተት ስልጠና) ላይ በመመስረት።

ምን አዲስ ነገር አለ

* You can choose from 48 workouts, from begginer to expert, testing a wide range of physical abilities, including cardio, core strength, upper and lower body strength.
* Get notified automatically when it's time for a workout
* Send us your feedback as often as you'd like, so we can improve your experience.
* Track the benefits you've gained from workout out, including total fat burned, and total lifespan days gained.