Workout At Home

Binocular

જાહેરાતો ધરાવે છે

આ ઍપનું વર્ણન

જો તમે સંપૂર્ણ શિખાઉ માણસ અથવા નિષ્ણાત ફિટનેસ બફ હોવ તો પણ વર્કઆઉટ વર્ચ્યુઅલ ટ્રેનર તમારા માટે યોગ્ય વર્કઆઉટ પ્રદાન કરે છે. તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવા અને તમારા જીવનને લંબાવવા માટે, 5 મિનિટના વર્કઆઉટ સાથે તમારા ઓફિસ ડેસ્કમાંથી વિરામ લો.

• વર્કઆઉટની વિશાળ શ્રેણીમાંથી, શિખાઉ માણસથી લઈને નિષ્ણાત સુધી, 5 મિનિટથી લઈને 30 મિનિટ સુધીની કસરત પસંદ કરો.
• એક કસ્ટમ વર્કઆઉટ શેડ્યૂલ બનાવો, અને જ્યારે તમારું સ્વાસ્થ્ય સુધારવાનો સમય આવે ત્યારે સૂચના મેળવો.
* તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો અને જુઓ કે તમે કુલ કેટલી કેલરી બાળી છે, તમે કેટલી ચરબી બાળી છે અને તમે તમારા જીવનના કેટલા દિવસો વર્કઆઉટ કરીને મેળવ્યા છો.
* અજમાયશ-અને-પરીક્ષણ વૈજ્ઞાનિક રીતે-સાબિત HIIT પદ્ધતિ (ઉચ્ચ તીવ્રતા અંતરાલ તાલીમ) પર આધારિત.

નવું શું છે?

* You can choose from 48 workouts, from begginer to expert, testing a wide range of physical abilities, including cardio, core strength, upper and lower body strength.
* Get notified automatically when it's time for a workout
* Send us your feedback as often as you'd like, so we can improve your experience.
* Track the benefits you've gained from workout out, including total fat burned, and total lifespan days gained.