Workout At Home

Binocular

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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

यहां तक ​​​​कि अगर आप एक पूर्ण शुरुआत या विशेषज्ञ फिटनेस शौकीन हैं, तो भी वर्कआउट वर्चुअल ट्रेनर आपके लिए सही कसरत प्रदान करता है। अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और अपने जीवन को लंबा करने के लिए, अपने कार्यालय की मेज से 5 मिनट की कसरत के साथ एक ब्रेक लें।

• शुरुआत से लेकर विशेषज्ञ तक, 5 मिनट से लेकर 30 मिनट के लंबे वर्कआउट तक, कसरत की एक विस्तृत श्रृंखला में से चुनें।
• एक कस्टम कसरत शेड्यूल बनाएं, और जब आपके स्वास्थ्य में सुधार करने का समय हो तो सूचना प्राप्त करें।
* अपनी प्रगति को ट्रैक करें और देखें कि आपने कुल कितनी कैलोरी बर्न की है, आपने कितना फैट बर्न किया है, और अपने जीवन के कितने दिनों में आपने वर्कआउट करके प्राप्त किया है।
* परीक्षित वैज्ञानिक रूप से सिद्ध HIIT पद्धति (उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण) के आधार पर।

नया क्या है

* You can choose from 48 workouts, from begginer to expert, testing a wide range of physical abilities, including cardio, core strength, upper and lower body strength.
* Get notified automatically when it's time for a workout
* Send us your feedback as often as you'd like, so we can improve your experience.
* Track the benefits you've gained from workout out, including total fat burned, and total lifespan days gained.