Workout At Home

Binocular

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ទោះបីជាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬអ្នកជំនាញផ្នែកកាយសម្បទាក៏ដោយ គ្រូបង្វឹកនិម្មិត Workout ផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។ សម្រាកពីតុការិយាល័យរបស់អ្នកជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ 5 នាទី ដើម្បីបង្កើនសុខភាពរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យអាយុវែងរបស់អ្នក។

• ជ្រើសរើសពីការហាត់ប្រាណច្រើនប្រភេទ ចាប់ពីអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងរហូតដល់អ្នកជំនាញ ចាប់ពីរយៈពេលខ្លីត្រឹម 5 នាទីរហូតដល់ការហាត់ប្រាណ 30 នាទី។
• បង្កើតកាលវិភាគលំហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន និងទទួលបានការជូនដំណឹងនៅពេលវាដល់ពេលដើម្បីកែលម្អសុខភាពរបស់អ្នក។
* តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក ហើយមើលចំនួនកាឡូរីដែលអ្នកបានដុតសរុប បរិមាណជាតិខ្លាញ់ដែលអ្នកបានដុតចោល និងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃនៃជីវិតដែលអ្នកទទួលបានដោយការហាត់ប្រាណ។
* ផ្អែកលើវិធីសាស្រ្ត HIIT ដែលបានសាកល្បង និងសាកល្បងដោយវិទ្យាសាស្រ្ត (ការបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់)។

អ្វីដែលថ្មី

* You can choose from 48 workouts, from begginer to expert, testing a wide range of physical abilities, including cardio, core strength, upper and lower body strength.
* Get notified automatically when it's time for a workout
* Send us your feedback as often as you'd like, so we can improve your experience.
* Track the benefits you've gained from workout out, including total fat burned, and total lifespan days gained.