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Mesmo se você for um iniciante completo ou um especialista em fitness, o Workout Virtual Trainer oferece o treino certo para você. Faça uma pausa de sua mesa de escritório com um treino de 5 minutos, para melhorar sua saúde e prolongar sua vida.
• Selecione entre uma ampla variedade de exercícios, do iniciante ao especialista, de 5 minutos a 30 minutos.
• Crie um cronograma de treino personalizado e seja notificado quando for hora de melhorar sua saúde.
* Acompanhe seu progresso e veja quantas calorias você queimou no total, quanta gordura você queimou e quantos dias de sua vida você ganhou treinando.
* Baseado no método HIIT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade) testado e comprovado cientificamente.
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* You can choose from 48 workouts, from begginer to expert, testing a wide range of physical abilities, including cardio, core strength, upper and lower body strength.
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* Send us your feedback as often as you'd like, so we can improve your experience.
* Track the benefits you've gained from workout out, including total fat burned, and total lifespan days gained.
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