Gym Zoezi - Fitness & BodyBuilding Workout ni mwakufunzi wako wa mwisho wa Workout. Ina mazoezi yote ya mwili ambayo unahitaji kubadilisha mwili wako kama unavyotaka. Kwa urahisi wako tumegawanya kazi zote za kujenga mwili katika makundi mbalimbali. Zoezi zote zina maonyesho ya picha na video.
Unaweza kuona katika zoezi lolote kuna eneo la misuli yenye rangi nyekundu katika mwili ili kukuonyesha misuli inayofaa kwa kila zoezi. Kwa hivyo una maelezo ya kina kuhusu mazoezi ya misuli na itasaidia kujenga misuli yako vizuri na kupata sura yako ya mwili.
Gym Exercise - Fitness & BodyBuilding programu ina makundi 10 ya zoezi- 1. Nyuma ya Workout 2. Kazi ya kifua 3. Kufungia Abs 4. Wafanyakazi Workout 5. Biceps Workout 6. Triceps Workout 7. Kufanya kazi kwa kazi 8. Mafunzo ya Thijo 9. Mazoezi ya ndama Workout Hip
Tutaongeza mazoezi zaidi ya muda mrefu. Furahia Workouts Bodybuilding.
Ilisasishwa tarehe
10 Mei 2023
Afya na Siha
Usalama wa data
arrow_forward
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikashiriki aina hii ya data na watu wengine