நீங்கள் பித்தப்பை உணவு பயன்பாடுகளைத் தேடுகிறீர்களா? பதில் ஆம் எனில் நீங்கள் சரியான இடத்திற்கு வருவீர்கள். இங்கே நாங்கள் இலவச பித்தப்பை உணவு ஆப்ஸைக் கொண்டு வருகிறோம், அது உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து தகவல்களையும் வழங்கும்.
எங்களின் அற்புதமான இலவச ஆப் பித்தப்பை உணவுடன் சந்திக்கவும். அடிவயிற்றின் வலது மேல் பகுதியில் ஏற்படும் பித்தப்பை வலி, லேசானது முதல் கடுமையானது. பித்தப்பைக் கற்கள் ஒரு பொதுவான காரணம் என்றாலும், உங்கள் மருத்துவர் மற்ற பிரச்சினைகளை நிராகரிக்க வேண்டும். லேசான வலிக்கு, ஓவர்-தி-கவுன்டர் வலி மருந்து மிக உடனடி நிவாரணத்தை அளிக்கும். நீண்ட காலத்திற்கு, உணவு மாற்றங்கள் பித்தப்பை வெடிப்புக்கான உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கலாம். கடுமையான வலி அல்லது காய்ச்சல் அல்லது மஞ்சள் காமாலையுடன் கூடிய வலிக்கு, உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.
பித்தப்பை உணவு பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்:
• அறிமுகம்
• ஒரு ஓவர்-தி-கவுண்டரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• சூடான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்
• ஆமணக்கு எண்ணெயை சூடாகப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்
• மஞ்சள் தேநீர் தயாரிக்கவும்
• முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்
• தொடர்புடைய செரிமானத்தை விடுவிக்கிறது
• குறைந்தது 8 கப் குடிக்கவும்
• அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள்
• உங்கள் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்
• உங்கள் நுகர்வு குறைக்கவும்
• ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளுக்கு செல்லுங்கள்
• உணவைத் தவிர்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்
• தொடர்ந்து உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்
• உங்கள் மருத்துவரிடம் வேலை செய்யுங்கள்
• உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்
• அதிகம்....
நீங்கள் பித்தப்பை உணவு பயன்பாட்டைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்பினால், எங்கள் அற்புதமான இலவச பயன்பாட்டை இப்போது பதிவிறக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
23 நவ., 2022
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்