Breathing techniques
Inniheldur auglýsingar
1 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Þetta app mun hjálpa þér að takast á við streitu og kvíða, bæta heilsu þína og stuðla að góðum svefni. Einnig bæta öndunaræfingar ástand og heilsu lungnanna.
Æfingar í forritinu eru notaðar af fólki sem æfir jóga (pranayama), íþróttamenn, sem og frjálsa kafara (fólk sem kafar neðansjávar á andanum)
Einn af eiginleikum appsins er hæfileikinn til að breyta breytum rétt á meðan á æfingunni stendur. Æfðu mismunandi öndunaraðferðir sem fylgja tónlist, titringi og myndefni.
Forritið inniheldur tilbúin öndunarmynstur en þú getur líka samið þína eigin tækni með réttum gildum öndunarfasa.
Tilbúið sniðmát:
- Ferkantaður öndun
- Öndunaræfingar við kvíða
- Slökun
- Öndunaræfingar fyrir reykingamenn
Æfingar í forritinu eru notaðar af fólki sem æfir jóga (pranayama), íþróttamenn, sem og frjálsa kafara (fólk sem kafar neðansjávar á andanum)
Einn af eiginleikum appsins er hæfileikinn til að breyta breytum rétt á meðan á æfingunni stendur. Æfðu mismunandi öndunaraðferðir sem fylgja tónlist, titringi og myndefni.
Forritið inniheldur tilbúin öndunarmynstur en þú getur líka samið þína eigin tækni með réttum gildum öndunarfasa.
Tilbúið sniðmát:
- Ferkantaður öndun
- Öndunaræfingar við kvíða
- Slökun
- Öndunaræfingar fyrir reykingamenn
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
Minor fixes
Advanced dynamic mode: customize each cycle individually
Advanced dynamic mode: customize each cycle individually
