Breathing techniques
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Informazioni su questa app
Questa app ti aiuterà a far fronte allo stress e all'ansia, a migliorare la tua salute e a favorire un buon sonno. Anche le pratiche di respirazione migliorano la condizione e la salute dei polmoni.
Gli esercizi nell'applicazione sono utilizzati da persone che praticano yoga (pranayama), atleti e apneisti (persone che si tuffano sott'acqua trattenendo il respiro)
Una delle caratteristiche dell'app è la possibilità di modificare i parametri direttamente durante l'esercizio. Pratica diverse tecniche di respirazione accompagnate da musica, vibrazioni e immagini.
L'applicazione contiene schemi di respirazione già pronti, ma puoi anche comporre le tue tecniche con i giusti valori delle fasi del respiro.
Modelli già pronti:
- Respirazione quadrata
- Esercizi di respirazione per l'ansia
- Rilassamento
- Esercizi di respirazione per fumatori
Gli esercizi nell'applicazione sono utilizzati da persone che praticano yoga (pranayama), atleti e apneisti (persone che si tuffano sott'acqua trattenendo il respiro)
Una delle caratteristiche dell'app è la possibilità di modificare i parametri direttamente durante l'esercizio. Pratica diverse tecniche di respirazione accompagnate da musica, vibrazioni e immagini.
L'applicazione contiene schemi di respirazione già pronti, ma puoi anche comporre le tue tecniche con i giusti valori delle fasi del respiro.
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- Esercizi di respirazione per fumatori
Ultimo aggiornamento
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Novità
Minor fixes
Advanced dynamic mode: customize each cycle individually
Advanced dynamic mode: customize each cycle individually
