Breathing techniques
Зар агуулсан
1 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Энэхүү програм нь стресс, түгшүүрийг даван туулах, эрүүл мэндээ сайжруулах, сайн унтахад тусална. Мөн амьсгалын дасгалууд нь уушгины байдал, эрүүл мэндийг сайжруулдаг.
Аппликешн дэх дасгалуудыг йогоор хичээллэдэг хүмүүс (пранаяма), тамирчид, түүнчлэн чөлөөт шумбагч (амьсгаагаа даран усан дор шумбах хүмүүс) ашигладаг.
Аппликэйшний нэг онцлог нь дасгалын үеэр параметрүүдийг шууд засах чадвар юм. Хөгжим, чичиргээ, дүрслэл дагалддаг амьсгалын янз бүрийн техникийг дадлага хий.
Энэхүү програм нь амьсгалын бэлэн хэв маягийг агуулдаг боловч та амьсгалын үе шатуудын зөв утгыг ашиглан өөрийн арга техникийг зохиож болно.
Бэлэн загварууд:
- Дөрвөлжин амьсгал
- Сэтгэл түгших амьсгалын дасгал
- Амралт
- Тамхичдын амьсгалын дасгал
Аппликешн дэх дасгалуудыг йогоор хичээллэдэг хүмүүс (пранаяма), тамирчид, түүнчлэн чөлөөт шумбагч (амьсгаагаа даран усан дор шумбах хүмүүс) ашигладаг.
Аппликэйшний нэг онцлог нь дасгалын үеэр параметрүүдийг шууд засах чадвар юм. Хөгжим, чичиргээ, дүрслэл дагалддаг амьсгалын янз бүрийн техникийг дадлага хий.
Энэхүү програм нь амьсгалын бэлэн хэв маягийг агуулдаг боловч та амьсгалын үе шатуудын зөв утгыг ашиглан өөрийн арга техникийг зохиож болно.
Бэлэн загварууд:
- Дөрвөлжин амьсгал
- Сэтгэл түгших амьсгалын дасгал
- Амралт
- Тамхичдын амьсгалын дасгал
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Шинэ юм юу байна
Minor fixes
Advanced dynamic mode: customize each cycle individually
Advanced dynamic mode: customize each cycle individually
