Breathing techniques
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Acerca desta app
Este aplicativo irá ajudá-lo a lidar com o estresse e a ansiedade, melhorar sua saúde e promover um bom sono. Além disso, as práticas de respiração melhoram a condição e a saúde dos pulmões.
Os exercícios do aplicativo são utilizados por praticantes de ioga (pranayama), atletas, bem como mergulhadores livres (praticantes de mergulho subaquático em apneia)
Um dos recursos do aplicativo é a capacidade de editar os parâmetros durante o exercício. Pratique diferentes técnicas de respiração acompanhadas por música, vibrações e imagens.
O aplicativo contém padrões de respiração prontos, mas você também pode compor suas próprias técnicas com os valores corretos das fases da respiração.
Modelos prontos:
- Respiração quadrada
- Exercícios de respiração para ansiedade
- Relaxamento
- Exercícios respiratórios para fumantes
Os exercícios do aplicativo são utilizados por praticantes de ioga (pranayama), atletas, bem como mergulhadores livres (praticantes de mergulho subaquático em apneia)
Um dos recursos do aplicativo é a capacidade de editar os parâmetros durante o exercício. Pratique diferentes técnicas de respiração acompanhadas por música, vibrações e imagens.
O aplicativo contém padrões de respiração prontos, mas você também pode compor suas próprias técnicas com os valores corretos das fases da respiração.
Modelos prontos:
- Respiração quadrada
- Exercícios de respiração para ansiedade
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A segurança começa com a compreensão da forma como os programadores recolhem e partilham os seus dados. As práticas de privacidade e segurança dos dados podem variar consoante a sua utilização, região e idade. O programador forneceu estas informações e pode atualizá-las ao longo do tempo.
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Advanced dynamic mode: customize each cycle individually
Advanced dynamic mode: customize each cycle individually
