Raskauden jälkeiset, synnytyksen jälkeiset ja hypopressiiviset kuntoilutunnit nauttiaksesi raskaudestasi ja äitiydestäsi fyysisesti ja henkisesti suuren ulkomaalaisten äitien yhteisön tukemana.
Hauskoja ja tehokkaita harjoituksia vatsalihasten palauttamiseksi synnytyksen jälkeen.
Olemme erikoistuneet perinataaliharjoitteluun, lantionpohjaan ja diastasis rectiin. Jo 8 vuoden kokemus diastasis recti -suorien sulkemisesta ja lantionpohjan palauttamisesta harjoittelun aikana sekä kovemman vartalon ja onnellisemman mielen saamiseksi.
Voit tuoda vauvasi ja lapsesi tunnille! Kaikki tunnit striimataan ja tallennetaan, joten voit harjoitella livenä tai offline-tilassa missä tahansa!