బుటేకో పద్ధతి అనేది వైద్యుడు-అభివృద్ధి చేసిన శ్వాస కార్యక్రమం, ఇది పెద్దలు మరియు పిల్లలలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, నిద్రను తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. Buteyko శ్వాస యొక్క శక్తివంతమైన ప్రయోజనాలను అనుభవించండి. UK యొక్క ప్రముఖ బుటేకో శ్వాస క్లినిక్ నుండి ఉచితం.
యాప్ లోపల:
• పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్కుల కోసం శ్వాస వ్యాయామాల పూర్తి వీడియో ప్రోగ్రామ్
• బుటేకో క్లినిక్ వ్యవస్థాపకుడు మరియు శ్వాస నిపుణుడు, పాట్రిక్ మెక్కీన్తో పెద్దలకు శ్వాస మరియు విశ్రాంతి వ్యాయామాలు గైడెడ్
• కంట్రోల్ పాజ్ ఉపయోగించి మీ శ్వాసను పరీక్షించండి
• మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
• నిద్ర కోసం MYOTAPE, పాట్రిక్ మెక్కీన్ నోటి టేప్తో సహా వనరులకు లింక్లు
• బుటేకో మెథడ్ బోధకుడిని కనుగొనండి
బ్యూటేకో పద్ధతి ఆస్తమా, రినైటిస్, స్లీప్ అప్నియా, గురక, PMS, తలనొప్పి, వెన్ను మరియు మెడ నొప్పి, ఆందోళన, దీర్ఘకాలిక హైపర్వెంటిలేషన్ మరియు మరిన్నింటి నుండి దీర్ఘకాలిక ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తికి మద్దతు ఇస్తుంది మరియు ఫేస్ మాస్క్లో శ్వాస తీసుకోవడంలో అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఈ ప్రపంచవ్యాప్తంగా స్థాపించబడిన శ్వాసక్రియ పద్ధతి సురక్షితమైనది, సరళమైనది మరియు శాస్త్రీయమైనది. ఇప్పుడే ఉచిత అనువర్తనాన్ని డౌన్లోడ్ చేయండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన శ్వాసను ప్రాక్టీస్ చేయడం ప్రారంభించండి. పిల్లలు మరియు పెద్దలకు. మెరుగైన జీవితకాల ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు కోసం.
అప్డేట్ అయినది
31 అక్టో, 2023