Nincs formában? Unod már, hogy elrejti azt a nagy zsákmányt? Hány módszert próbáltál ki eddig, hogy formába hozd a fenekedet? Mégsem siker? Ne aggódjon, alaposan felkutattuk a legjobb fenékedzéseket a feszesebb fenékért, mesteri edzéstervet készítettünk, és mindezt az Egy fenék és lábak edzésben foglaltuk össze.
Szerezzen fitness-modell zsákmányt egyszerű edzéstervünkkel!
LEGYEN RUTINNAK
Csak készítse el a rutinját, és végezze el az alsótest edzését az alkalmazásban leírtak szerint. Mivel az alkalmazást kihívásnak tervezték, biztosan meglesz a motivációja, hogy befejezze. Erősebbnek, fittebbnek fogod érezni magad, a feneked pedig biztosan feszesebb és fittebb lesz!
Fenék és lábak edzés
● Érjen el combközi célokat
● Zsírmentes fenék
● Megemeli a fenekét
● Növeli az erőnlétet
● Érjen el tónusos alakot
● Tonizálja és formálja testét
● Csökkentse a fenék felesleges zsírtartalmát
Előnyök
1.Nem kell edzőterembe menni
2. Könnyen követhető
3.Részletes videó utasítások
A legjobb dolog az, hogy az alsó gyakorlatokkal a magját is aktiválja, így a dereka környékén is fogyhat, és megszabadulhat a szerelmi fogantyúktól.