PFC管理はカロミル - ダイエットのカロリー計算や健康管理

Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής
3,6
3,56 χιλ. κριτικές
100 χιλ.+
Λήψεις
Αξιολόγηση περιεχομένου
Κατάλληλο για εφήβους
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης

Περιγραφή εφαρμογής

Υποστηρίξτε τη διατροφή σας, την αύξηση των μυών και την πρόληψη ασθενειών! Το Calomil είναι μια εφαρμογή υγιεινής διατροφής που σας επιτρέπει να καταγράφετε τα γεύματά σας και να οπτικοποιείτε την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών!

Το Calomil είναι μια βολική εφαρμογή διαχείρισης διατροφής και υγείας που σας επιτρέπει να υπολογίζετε τις θερμίδες και να κατανοείτε αριθμητικά την πρόσληψη των κύριων θρεπτικών συστατικών μόνο καταγράφοντας τα καθημερινά σας γεύματα.
Μπορείτε να δείτε τις θερμίδες + 28 τύπους διατροφικής ισορροπίας και να ορίσετε ελεύθερα την ισορροπία PFC. Ορίζοντας το στοχευόμενο βάρος, το σωματικό λίπος και το πρόγραμμά σας, η εφαρμογή θα σας καθοδηγήσει στην ημερήσια πρόσληψη θρεπτικών συστατικών. Μπορεί επίσης να συνδεθεί με άλλες εφαρμογές υγειονομικής περίθαλψης, επιτρέποντάς σας να καταγράφετε εύκολα το βάρος και την άσκησή σας, υποστηρίζοντας τη συνολική διαχείριση της διατροφής.

[Χαρακτηριστικά του Calomil]
☆ Εύκολη εγγραφή γεύματος μόνο με τη λήψη φωτογραφιών:
Απλώς τραβήξτε μια φωτογραφία του γεύματός σας και η εικόνα θα αναλυθεί και θα δημιουργηθεί μια λίστα με προτεινόμενα μενού γευμάτων. Μπορείτε να το ηχογραφήσετε ως έχει.
Λάβετε πληροφορίες για το προϊόν σαρώνοντας απλώς τον γραμμωτό κώδικα των προϊόντων σε πολυκαταστήματα κ.λπ. Μπορείτε επίσης να καταγράψετε τα γεύματά σας αναζητώντας λέξεις-κλειδιά από την εκτενή βάση δεδομένων μενού γευμάτων, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε τη δίαιτά σας χωρίς να ανησυχείτε για τα κουραστικά αρχεία γευμάτων. Το μενού φαγητού ανανεώνεται συνεχώς!

☆ 主要要素7項目+ビタミンミネラル22項目がすべて数値でわかる簡単栄養バランス管理:
Εκτός από 7 κύρια θρεπτικά συστατικά (θερμίδες, πρωτεΐνες, λίπος, υδατάνθρακες, υδατάνθρακες, διαιτητικές ίνες, αλάτι), περιέχει 22 θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες και μέταλλα που ρυθμίζουν την υγεία του σώματος (ακόρεστα λιπαρά οξέα, n-3 λιπαρά οξέα, n- 6 λιπαρά οξέα, χοληστερόλη, κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορος, σίδηρος, ψευδάργυρος, χαλκός, σελήνιο, μολυβδαίνιο, βιταμίνη Α, βιταμίνη D, βιταμίνη Ε, βιταμίνη Β1, βιταμίνη Β2, βιταμίνη Β6, βιταμίνη Β12, φολικό οξύ, βιταμίνη C )摂取状態をグラフでわかりやすく見ることができます。食材ごとに栄養素情報を見ることができるので栄養素の摂り過ぎ・不足がすぐわかる!目標に合わせた摂取量をアプリが教えてくれるので食事管理・健康管理にお役立ていただけます。

☆ Το AI σάς βοηθά να επιτύχετε τους στόχους σας:
目標の体重と体脂肪率とスケジュールを設定することで毎日の摂取栄養バランスの数値目安を表示します。 Μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε την ισορροπία PFC που προτιμάτε, ώστε να μπορείτε να δημιουργήσετε μια διατροφική ισορροπία που ταιριάζει στους στόχους σας, όπως εκείνοι που θέλουν να κάνουν δίαιτα ή να διαχειριστούν το βάρος τους.

☆ 他アプリとの連携で体重と運動が自動記録:
Μπορεί να συνδεθεί με άλλες εφαρμογές υγείας όπως GoogleFit, OMRON connect, Fitbit, Garmin κ.λπ.
それにより、体重・体脂肪や運動のデータを取得してカロミルに自動で記録されます。 Μειώστε την ταλαιπωρία της χειροκίνητης εισαγωγής και συνεχίστε τη δίαιτά σας χωρίς κόπο.

☆ Ρύθμιση ισορροπίας PFC:
Το Calomil επιτρέπει στο χρήστη να ρυθμίσει την ισορροπία PFC όπως επιθυμεί. Προσαρμόστε τις αναλογίες πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων ανάλογα με τον τρόπο ζωής και τους στόχους σας. Αυτό το χαρακτηριστικό είναι ιδανικό για άτομα που θέλουν να ακολουθήσουν μια ισορροπημένη διατροφή ή που θέλουν να επικεντρωθούν σε συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά.

----------

[Βασικές λειτουργίες του Calomil]
◯ Εγγραφή βασικών πληροφοριών
Φύλο, ημερομηνία γέννησης, βάρος, ύψος, ποσοστό σωματικού λίπους, ένταση δραστηριότητας, αναλογία διατροφικής πρόσληψης

◯ Ορισμός στόχου
Εισαγάγετε το στοχευόμενο βάρος, το ποσοστό σωματικού λίπους και την ημερομηνία στόχο.
Τα ημερήσια στοχευόμενα θρεπτικά συστατικά υπολογίζονται από το ημερήσιο βάρος, το στοχευόμενο βάρος και την περίοδο στόχο και εμφανίζονται στην επάνω οθόνη (οθόνη σύνοψης διατροφής) της εφαρμογής.

◯ Ρεκόρ γευμάτων
· Το μενού μου
Μπορείτε να καταχωρήσετε έως και 30 πρωτότυπα μενού.
· Ομάδα μενού
Μπορείτε να καταχωρίσετε τα μενού που τρώτε πάντα ως σύνολο και να τα καταγράψετε όλα με ένα πάτημα.
・Αναζήτηση από το μενού
Μπορείτε να αναζητήσετε πληροφορίες για γενικά πιάτα, αλυσίδες εστιατορίων, εστιατόρια ramen κ.λπ., καθώς και μενού από τα οποία οι χρήστες έχουν ζητήσει διατροφικούς υπολογισμούς στο παρελθόν.
· Ανάλυση εικόνας
Αναλύει τις εικόνες γευμάτων που έχουν ληφθεί και εμφανίζει μια λίστα με τα αντίστοιχα μενού γευμάτων. Η εγγραφή ολοκληρώνεται με το πάτημα ενός κουμπιού
· Καταγραφή από τον πίνακα διατροφικών πληροφοριών
Μπορείτε να καταγράψετε τα θρεπτικά συστατικά στα γεύματά σας αναλύοντας εικόνες των διατροφικών πληροφοριών των προϊόντων.
· Σάρωση γραμμωτού κώδικα
Μπορείτε να καταγράψετε τα γεύματά σας απλά διαβάζοντας το barcode του προϊόντος.



◯ Εγγραφή άσκησης
・Εγγραφή από προεπιλεγμένη άσκηση
Υπολογίστε και καταγράψτε τις θερμίδες που καίγονται επιλέγοντας από το μενού άσκησης που παρέχεται από την Calomil και ορίζοντας το χρόνο άσκησης.
・Δημιουργία κίνησης χρήστη
Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα πρωτότυπο μενού ασκήσεων όπως το Μενού μου για εγγραφή γευμάτων. (Μέγιστο 200 είδη)

◯ Σύνδεση δεδομένων με την εφαρμογή Google Fit
Μπορείτε να συνδέσετε τα δεδομένα μέτρησης βημάτων και βάρους με το Calomil από την εφαρμογή Google Fit.
Μπορείτε να το ορίσετε από το "Μενού" > "Άλλα" > "Ρυθμίσεις" > "Σύνδεση Google Fit".

◯ Σύνδεση δεδομένων με Fitbit και Garmin
Τα δεδομένα άσκησης που καταγράφονται με το Fitbit και το Garmin μπορούν να συνδεθούν με το Calomil.
Μπορείτε να το ρυθμίσετε από το «Μενού» > «Άλλο» > «Ρυθμίσεις» > «Fitbit» και «Garmin».

◯ Σχετικά με τις υπηρεσίες επί πληρωμή
Η βασική χρήση του Calomil είναι δωρεάν, αλλά μπορείτε να κάνετε περισσότερη χρήση του Calomil χρησιμοποιώντας υπηρεσίες επί πληρωμή.

· Πρόγραμμα Premium
Θα λάβετε πολλά για τη δημιουργία μενού, τις λειτουργίες διαχείρισης της αρτηριακής πίεσης και του σακχάρου στο αίμα, καθώς και τη δυνατότητα να εξισορροπήσετε τη διατροφική ισορροπία και να δημιουργήσετε τα Μενού Μου έως και 1.000 είδη.
・Δημιουργία μενού
Θα προτείνουμε μενού που λαμβάνουν υπόψη τη διατροφή και θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ένα καλά ισορροπημένο μενού κοιτάζοντας οπτικοποιημένα γραφήματα.
· Ρεκόρ αρτηριακής πίεσης
Υποστηρίζει εύκολα την καθημερινή διαχείριση της αρτηριακής πίεσης.
· Ρεκόρ επιπέδων σακχάρου στο αίμα
Υποστηρίζει εύκολα την καθημερινή διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
· Μάθημα μείωσης λίπους
Με την επίβλεψη του καθηγητή Bazooka Okada της Σχολής Φυσικής Αγωγής του Πανεπιστημίου Nippon Sport Science, η εφαρμογή υποστηρίζει μια μέθοδο αφαίρεσης λίπους που αργά και αβίαστα σας προσφέρει ένα δροσερό σώμα.

----------

■ Έχετε βιώσει ποτέ κάτι τέτοιο;
・Ακόμη κι αν προσπαθείτε να διαχειριστείτε τα καθημερινά σας γεύματα έχοντας στο μυαλό σας τη διατροφή, το να μετράτε θερμίδες γίνεται ταλαιπωρία και καταλήγετε να μην μπορείτε να τηρήσετε τη διατροφή σας.
・Είναι δύσκολο να κατανοήσουμε την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών.
・Θέλω να αναθεωρήσω αντικειμενικά το περιεχόμενο των ημερήσιων γευμάτων και τη διατροφική μου ισορροπία.
・Θέλω μια αξιόπιστη εφαρμογή που υποστηρίζει μια υγιεινή διατροφή.

■ Το Calomil συνιστάται για τα ακόλουθα άτομα.
・Συνιστάται για άτομα που είναι απασχολημένα αλλά θέλουν να ακολουθήσουν μια υγιεινή διατροφή
・Συνιστάται για όσους θέλουν να απολαμβάνουν γεύματα ακόμα και όταν κάνουν δίαιτα.
・Ιδανικό για άτομα με συνείδηση ​​της υγείας που ασχολούνται ιδιαίτερα με τα συστατικά των τροφίμων και έχουν επίγνωση της ισορροπίας PFC.
・Συνιστάται για γυναίκες που ενδιαφέρονται για την ομορφιά τους ενώ ελέγχουν το βάρος και το σωματικό τους λίπος.
- Ιδανικό για άτομα που θέλουν να προσέχουν τι τρώνε αλλά αναζητούν μια μέθοδο χωρίς προβλήματα.
・Ιδανικό για όσους θέλουν να υιοθετήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής και στοχεύουν σε μια μακροχρόνια δίαιτα.
・Συνιστάται για όσους θέλουν να απολαμβάνουν νόστιμο φαγητό ενώ ανησυχούν για τις θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά.
- Ιδανικό για λάτρεις της προπόνησης που θέλουν να υποστηρίξουν τη διατροφή τους τόσο μέσω της άσκησης όσο και της δίαιτας.
・ Αυτή είναι μια εύχρηστη εφαρμογή για άτομα που θέλουν να κάνουν δίαιτα μαζί με την οικογένεια και τους φίλους τους.
・Συνιστάται για ηλικιωμένους που θέλουν να αρχίσουν να διαχειρίζονται εύκολα την υγεία τους
・Συνιστάται για όσους θέλουν να επιτύχουν το ιδανικό τους βάρος με ολοκληρωμένη διαχείριση της διατροφής και της άσκησής τους.
・Ιδανικό για όσους θέλουν να κατανοήσουν αντικειμενικά και να βελτιώσουν τις διατροφικές τους συνήθειες
・Συνιστάται για νοικοκυρές που θέλουν να μοιραστούν υγιεινές διατροφικές συνήθειες με όλη την οικογένεια
・Συνιστάται για όσους θέλουν να διατηρήσουν το κίνητρο οπτικοποιώντας την πρόοδο της διατροφής τους σε γραφήματα
・ Αυτή είναι μια εύχρηστη εφαρμογή για όσους θέλουν να βελτιώσουν τις διατροφικές τους συνήθειες μαθαίνοντας παράλληλα για τις θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά.
・Συνιστάται για όσους θέλουν να ανατρέξουν σε προηγούμενα διατροφικά δεδομένα και να δημιουργήσουν πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες

【έρευνα】
Εάν έχετε προβλήματα, αιτήματα ή ερωτήσεις που έχετε παρατηρήσει κατά τη χρήση του Calomil, επικοινωνήστε μαζί μας.
Μενού > Βοήθεια > Ερωτήσεις/Αιτήματα
Επικοινωνήστε μαζί μας από
Ενημερώθηκε στις
23 Απρ 2024

Ασφάλεια δεδομένων

Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να κοινοποιεί αυτούς τους τύπους δεδομένων σε τρίτα μέρη
Υγεία και φυσική κατάσταση, Μηνύματα και 2 ακόμη
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Προσωπικά στοιχεία, Υγεία και φυσική κατάσταση και 5 ακόμη
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Δεν είναι δυνατή η διαγραφή δεδομένων

Βαθμολογίες και αξιολογήσεις

3,6
3,48 χιλ. αξιολογήσεις

Τι νέο υπάρχει

会員数330万のダイエット・健康管理アプリ カロミルの最新アップデート情報です。
・軽微な不具合を修正しました

これからもあなたのダイエットと健康的な食生活を応援します。
引き続き「カロミル」をよろしくお願いいたします。