Ommetje lopen

The Perfect Wave

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Ommetje ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຍ່າງເປັນນິໄສປະຈໍາວັນທີ່ມ່ວນຊື່ນ. ການຍ່າງປະຈຳວັນຢ່າງໜ້ອຍ 20 ນາທີມີຜົນຕໍ່ຄວາມແຂງແຮງຂອງສະໝອງ. ຍ່າງຄົນດຽວຫຼືກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ຄອບຄົວແລະເພື່ອນຮ່ວມງານ. ມີລາຍໄດ້ XP, ຫຼຽນ, ປ້າຍແລະບັນທຶກຂໍ້ເທັດຈິງຂອງສະຫມອງຂອງສາດສະດາຈານ neuropsychologist Erik Scherder.

Ommetje ໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍມູນນິທິສະຫມອງໃນການຮ່ວມມືຢ່າງໃກ້ຊິດກັບ Erik Scherder. ໄດ້​ຮັບ​ການ​ດົນ​ໃຈ​ຈາກ​ພຣະ​ອົງ​ແລະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ດ້ວຍ (a) ທາງ​ອ້ອມ​ໃນ​ມື້​ນີ້​!

ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຊອກ​ຫາ​ແລະ​ເຮັດ​ທັງ​ຫມົດ​ນີ້​ກັບ app ໄດ້​:

ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ແລະ​ຢຸດ​ການ​ຫຼຸດ​ລົງ​
ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ແລະ​ຢຸດ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ຂອງ​ທ່ານ​ດ້ວຍ​ການ​ຄລິກ​ຫນຶ່ງ​. ເສັ້ນທາງອ້ອມຂອງເຈົ້າຈະຖືກບັນທຶກໄວ້. ມີປະໂຫຍດ, ເພາະວ່າວິທີນັ້ນເຈົ້າຮູ້ສະເໝີວ່າເຈົ້າໄດ້ຍ່າງໄປໃສ, ເວລາໃດ ແລະໄກປານໃດ.

ກະ​ລຸ​ນາ​ບັນ​ທຶກ​: ທາງ​ອ້ອມ​ແມ່ນ​ພຽງ​ແຕ່​ຈົດ​ທະ​ບຽນ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຍ່າງ​ຫຼາຍ​ກ​່​ວາ 10 ນາ​ທີ​. ດ້ວຍການຍ່າງຢ່າງໜ້ອຍ 20 ນາທີ, ສະໝອງຂອງເຈົ້າຍັງມີປະໂຫຍດ ແລະເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຄະແນນນຳອີກ.

ລະດັບການທົວ
ໃນລະດັບທາງອ້ອມທ່ານສາມາດເພີ່ມລະດັບທຸກໆ 2 ອາທິດ - ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບຄະແນນ XP ພຽງພໍ. ມີທັງຫມົດ 8 ລະດັບ. ທຸກໆ 2 ອາທິດທ່ານຍ່າງໃນລະດັບຫນຶ່ງຮ່ວມກັບ 99 ຜູ້ໃຊ້ແບບສຸ່ມ. ທຸກໆ 2 ອາທິດ, ສູງສຸດ 30% ຈະຖືກສົ່ງເສີມໃນລະດັບໃຫມ່. ຜູ້ໃຊ້ສຸດທ້າຍ 10% ຫຼຸດລົງໃນລະດັບຫນຶ່ງ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບດຽວກັນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ແອັບ 'ຮຽນຮູ້' ວ່າທ່ານຢູ່ໃນລະດັບໃດແລະທ່ານເຂົ້າໄປໃນລະດັບທີ່ມີຄົນໃນລະດັບຂອງທ່ານ.

ນີ້ສ້າງການແຂ່ງຂັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ກະຕຸ້ນ. ແລ້ວເຈົ້າຈະມ່ວນກັບການຍ່າງຮອບພິເສດນັ້ນ!

ຍ່າງຢູ່ໃນທີມຂອງເຈົ້າເອງ
ເຈົ້າຈະແຂ່ງຂັນກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືເຈົ້າຈະຍ່າງງຽບໆກັບຄອບຄົວ, ເພື່ອນບ້ານ ຫຼືເພື່ອນຮ່ວມງານບໍ? ນັ້ນກໍ່ເປັນໄປໄດ້! ເລີ່ມຕົ້ນທີມງານຂອງທ່ານເອງຫຼືເຂົ້າຮ່ວມທີມງານທີ່ມີຢູ່ແລ້ວແລະຊ່ວຍເຫຼືອ, ສະຫນັບສະຫນູນແລະຊຸກຍູ້ເຊິ່ງກັນແລະກັນ.

ຫຼຽນ
ໃນ Ommetje ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຫຼຽນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• Hiker Medal - ຍ່າງຢ່າງຫນ້ອຍຊາວນາທີຕໍ່ມື້ແລະໄດ້ຮັບຄະແນນສໍາລັບຫຼຽນນີ້.
• Series Medal - ແລ່ນຫຼາຍມື້ຕິດຕໍ່ກັນ ແລະຮັບຄະແນນສຳລັບຫຼຽນນີ້
• ຫຼຽນຫົວໃຈ - ແບ່ງປັນແອັບກັບໝູ່ ແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຜ່ານ WhatsApp, Facebook, Twitter ຫຼື LinkedIn ຫຼັງຈາກຍ່າງທຸກຄັ້ງ ແລະໄດ້ຮັບຄະແນນສຳລັບຫຼຽນນີ້.
• Early Bird Medal - ເລີ່ມມື້ທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຍ່າງທາງ 9 ໂມງເຊົ້າເພື່ອຮັບຄະແນນສໍາລັບຫຼຽນນີ້.
• ຫຼຽນຄຳອາຫານທ່ຽງ - ອອກເດີນທາງທຸກໆມື້ເຮັດວຽກລະຫວ່າງ 11:30 ໂມງເຊົ້າ ຫາ 14:00 ໂມງແລງ ແລະ ຮັບຄະແນນສຳລັບຫຼຽນນີ້.
• Stay Active Medal - ໃຫ້ Ommetje ຕິດຕາມສະຖານທີ່ຂອງທ່ານແລະຍ່າງຢ່າງຫນ້ອຍ 750 ແມັດເພື່ອຮັບຄະແນນສໍາລັບຫຼຽນນີ້.
• ຫຼຽນຄວາມຈິງ - ຫຼັງຈາກແຕ່ລະທາງອ້ອມເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຂໍ້ເທັດຈິງທາງສະໝອງຈາກ Erik Scherder. ປະຢັດໄດ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຽນນີ້.

ໃນແອັບ ແລະຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງມູນນິທິສະໝອງ ພວກເຮົາອະທິບາຍລາຍລະອຽດວ່າເຈົ້າສາມາດຫາເງິນຫຼຽນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ແນວໃດ.

----

ຫນ້າທີ່ອື່ນໆ
• ເບິ່ງສະຖິຕິຂອງທ່ານ:
ຈໍາ​ນວນ​ຂອງ​ທາງ​ອ້ອມ​ຍ່າງ​;
ໄລຍະເວລາທັງຫມົດ;
ຊຸດຂອງມື້ຕິດຕໍ່ກັນ;
ແລ່ນຍາວທີ່ສຸດ.
•ເບິ່ງການຍ່າງຂອງທ່ານ - ດ້ວຍພາບລວມປະຈໍາວັນຂອງການຍ່າງຂອງທ່ານ, XP ໄດ້ຮັບແລະຫຼຽນ.
• ການຕັ້ງຄ່າບັນຊີ - ປ່ຽນຊື່ຜູ້ໃຊ້, ລຶບບັນຊີຂອງທ່ານ, ເລີ່ມທີມໃໝ່ ຫຼືປ່ຽນທີມ.
• ອອກຈາກລະບົບ - ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງການອັນນີ້, ແຕ່ທ່ານສາມາດອອກຈາກລະບົບຕົວເອງໄດ້ທີ່ນີ້.
• ຄໍາຕິຊົມ - ໃຫ້ຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍພວກເຮົາປັບປຸງ app ໄດ້! ຄລິກໃສ່ເຄື່ອງໝາຍຄໍາຖາມຢູ່ເບື້ອງຂວາລຸ່ມຂອງໜ້າຈໍ.

ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ
https://www.hersenstichting.nl/disclaimer/

ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
https://www.hersenstichting.nl/privacy/privacy-statement-ommetje-app/

ສະຫນັບສະຫນູນແລະຕິດຕໍ່
ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ກະລຸນາໄປຢ້ຽມຢາມຫນ້າສະຫນັບສະຫນູນຂອງພວກເຮົາ https://www.hersenstichting.nl/ommetje/support/ ຫຼືຕິດຕໍ່ພວກເຮົາທີ່ https://www.hersenstichting.nl/contact/

ມີຫຍັງໃໝ່

In deze versie is het mogelijk gemaakt om jezelf te verbergen binnen een team ranglijst.