Anxiety & Sleep: Urban Health
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À propos de cette application
Rejoignez les millions de personnes qui connaissent un sommeil plus calme, moins anxieux et réparateur avec nos méditations guidées, nos histoires de sommeil, notre hypnothérapie, notre respiration et notre musique relaxante.
Recommandé par les meilleurs psychologues, thérapeutes et experts en santé mentale, c'est l'application de méditation idéale pour les débutants, et comprend également des centaines de séances de méditation pour les utilisateurs intermédiaires et avancés.
Urban Health affecte un coach personnel de pleine conscience pour vous aider à apprendre les puissantes techniques de pleine conscience pour développer une simple habitude de méditation. De plus, les séances de méditation guidées sont disponibles en durées de 3, 5, 10, 15, 20 ou 25 minutes afin que vous puissiez choisir la durée idéale en fonction de votre emploi du temps.
Qu'y a-t-il dans l'application ?
- Nouvelle séance quotidienne de méditation guidée par les meilleurs entraîneurs de pleine conscience.
-30+ catégories de méditation pour toutes vos humeurs et tous vos besoins.
-Sons de sommeil, histoires de sommeil, séances de yoga nidra et d'hypnose du sommeil pour un sommeil profond et relaxant
-Musique exclusive pour la concentration et la concentration
-Accès à un coach personnel de pleine conscience pour vous aider dans votre cheminement
.
Et bien plus encore, commencez votre voyage aujourd'hui. Télécharger maintenant...
Recommandé par les meilleurs psychologues, thérapeutes et experts en santé mentale, c'est l'application de méditation idéale pour les débutants, et comprend également des centaines de séances de méditation pour les utilisateurs intermédiaires et avancés.
Urban Health affecte un coach personnel de pleine conscience pour vous aider à apprendre les puissantes techniques de pleine conscience pour développer une simple habitude de méditation. De plus, les séances de méditation guidées sont disponibles en durées de 3, 5, 10, 15, 20 ou 25 minutes afin que vous puissiez choisir la durée idéale en fonction de votre emploi du temps.
Qu'y a-t-il dans l'application ?
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-Musique exclusive pour la concentration et la concentration
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Notes et avis
4,8
2,12 k avis
Un utilisateur de Google
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24 novembre 2018
I wanted to get yoga into my life and didn't know how to fit it in to my busy schedule. Thanks to this app all that has changed. And I love daily reminders I get, especially to smile😊
1 personne a trouvé cet avis utile
Urban Health for Meditation, Mindfulness & Sleep
9 février 2019
Thanks for kind words. We are motivated to help you lead a healthy lifestyle! :)
Quoi de neuf?
Hey you, We've got some very new exciting features in this version. A brand new home screen design that makes it easier than ever to discover and choose the perfect relaxation experience.
- Introducing "Exercises": A beautiful way to gain confidence with CBT exercises. It will be your own science-backed anxiety relief toolkit that is available 24/7.
- Breath Animations: We have revamped the animations to make them more relaxing, calm and more visually appealing.
- Introducing "Exercises": A beautiful way to gain confidence with CBT exercises. It will be your own science-backed anxiety relief toolkit that is available 24/7.
- Breath Animations: We have revamped the animations to make them more relaxing, calm and more visually appealing.
