Anxiety & Sleep: Urban Health
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.8star
2.14ஆ கருத்துகள்
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
எங்களின் வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள், தூக்கக் கதைகள், ஹிப்னோதெரபி, மூச்சுத்திணறல் மற்றும் நிதானமான இசையுடன் அதிக அமைதி, குறைவான பதட்டம் மற்றும் நிம்மதியான தூக்கத்தை அனுபவிக்கும் மில்லியன் கணக்கானவர்களுடன் சேருங்கள்.
சிறந்த உளவியலாளர்கள், சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் மனநல நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது ஆரம்பநிலைக்கான சரியான தியான பயன்பாடாகும், மேலும் இடைநிலை மற்றும் மேம்பட்ட பயனர்களுக்கான நூற்றுக்கணக்கான தியான அமர்வுகளையும் உள்ளடக்கியது.
தியானத்தின் எளிய பழக்கத்தை உருவாக்குவதற்கான சக்திவாய்ந்த நினைவாற்றல் நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு உதவுவதற்காக, அர்பன் ஹெல்த் தனிப்பட்ட நினைவாற்றல் பயிற்சியாளரை நியமிக்கிறது. மேலும், வழிகாட்டப்பட்ட தியான அமர்வுகள் 3, 5, 10, 15, 20 அல்லது 25 நிமிடங்களில் கிடைக்கின்றன, எனவே உங்கள் அட்டவணைக்கு ஏற்ற சரியான நீளத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
பயன்பாட்டின் உள்ளே என்ன இருக்கிறது?
சிறந்த நினைவாற்றல் பயிற்சியாளர்களிடமிருந்து தினசரி புதிய வழிகாட்டப்பட்ட தியான அமர்வு.
உங்கள் ஒவ்வொரு மனநிலைக்கும் தேவைக்கும் -30+ தியான வகைகள்.
ஆழ்ந்த மற்றும் நிதானமான தூக்கத்திற்கான தூக்க ஒலிகள், தூக்கக் கதைகள், யோகா நித்ரா மற்றும் ஸ்லீப் ஹிப்னாஸிஸ் அமர்வுகள்
கவனம் மற்றும் செறிவுக்கான பிரத்யேக இசை
உங்கள் பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவ தனிப்பட்ட நினைவாற்றல் பயிற்சியாளரை அணுகவும்
.
இன்னும் நிறைய, இன்றே உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். இப்போது பதிவிறக்கவும்...
சிறந்த உளவியலாளர்கள், சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் மனநல நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது ஆரம்பநிலைக்கான சரியான தியான பயன்பாடாகும், மேலும் இடைநிலை மற்றும் மேம்பட்ட பயனர்களுக்கான நூற்றுக்கணக்கான தியான அமர்வுகளையும் உள்ளடக்கியது.
தியானத்தின் எளிய பழக்கத்தை உருவாக்குவதற்கான சக்திவாய்ந்த நினைவாற்றல் நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு உதவுவதற்காக, அர்பன் ஹெல்த் தனிப்பட்ட நினைவாற்றல் பயிற்சியாளரை நியமிக்கிறது. மேலும், வழிகாட்டப்பட்ட தியான அமர்வுகள் 3, 5, 10, 15, 20 அல்லது 25 நிமிடங்களில் கிடைக்கின்றன, எனவே உங்கள் அட்டவணைக்கு ஏற்ற சரியான நீளத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
பயன்பாட்டின் உள்ளே என்ன இருக்கிறது?
சிறந்த நினைவாற்றல் பயிற்சியாளர்களிடமிருந்து தினசரி புதிய வழிகாட்டப்பட்ட தியான அமர்வு.
உங்கள் ஒவ்வொரு மனநிலைக்கும் தேவைக்கும் -30+ தியான வகைகள்.
ஆழ்ந்த மற்றும் நிதானமான தூக்கத்திற்கான தூக்க ஒலிகள், தூக்கக் கதைகள், யோகா நித்ரா மற்றும் ஸ்லீப் ஹிப்னாஸிஸ் அமர்வுகள்
கவனம் மற்றும் செறிவுக்கான பிரத்யேக இசை
உங்கள் பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவ தனிப்பட்ட நினைவாற்றல் பயிற்சியாளரை அணுகவும்
.
இன்னும் நிறைய, இன்றே உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். இப்போது பதிவிறக்கவும்...
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆப்ஸ் உபயோகம், மேலும் 2 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.8
2.12ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
Hey you, We've got some very new exciting features in this version. A brand new home screen design that makes it easier than ever to discover and choose the perfect relaxation experience.
- Introducing "Exercises": A beautiful way to gain confidence with CBT exercises. It will be your own science-backed anxiety relief toolkit that is available 24/7.
- Breath Animations: We have revamped the animations to make them more relaxing, calm and more visually appealing.
- Introducing "Exercises": A beautiful way to gain confidence with CBT exercises. It will be your own science-backed anxiety relief toolkit that is available 24/7.
- Breath Animations: We have revamped the animations to make them more relaxing, calm and more visually appealing.
