Anxiety & Sleep: Urban Health
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.8star
2.14వే రివ్యూలు
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మా గైడెడ్ మెడిటేషన్స్, స్లీప్ స్టోరీస్, హిప్నోథెరపీ, బ్రీత్ వర్క్ మరియు రిలాక్సింగ్ మ్యూజిక్‌తో మరింత ప్రశాంతత, తక్కువ ఆందోళన మరియు ప్రశాంతమైన నిద్రను అనుభవిస్తున్న మిలియన్ల మందితో చేరండి.
అగ్రశ్రేణి మనస్తత్వవేత్తలు, చికిత్సకులు మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులచే సిఫార్సు చేయబడింది, ఇది ప్రారంభకులకు సరైన ధ్యాన అనువర్తనం మరియు ఇంటర్మీడియట్ మరియు అధునాతన వినియోగదారుల కోసం వందలాది ధ్యాన సెషన్‌లను కూడా కలిగి ఉంటుంది.
ధ్యానం యొక్క సాధారణ అలవాటును రూపొందించడానికి శక్తివంతమైన మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ పద్ధతులను నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి అర్బన్ హెల్త్ వ్యక్తిగత మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ కోచ్‌ని కేటాయిస్తుంది. అలాగే, గైడెడ్ మెడిటేషన్ సెషన్‌లు 3, 5, 10, 15, 20 లేదా 25 నిమిషాల నిడివిలో అందుబాటులో ఉంటాయి కాబట్టి మీరు మీ షెడ్యూల్‌కు సరిపోయేలా సరైన నిడివిని ఎంచుకోవచ్చు.
యాప్‌లో ఏముంది?
టాప్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ కోచ్‌ల నుండి రోజువారీ కొత్త గైడెడ్ మెడిటేషన్ సెషన్.
-30+ మీ ప్రతి మూడ్ మరియు అవసరం కోసం ధ్యానం యొక్క వర్గాలు.
-స్లీప్ సౌండ్స్, స్లీప్ స్టోరీస్, యోగ నిద్ర మరియు స్లీప్ హిప్నాసిస్ సెషన్‌లు గాఢమైన మరియు రిలాక్సింగ్ స్లీప్ కోసం
-ఏకాగ్రత మరియు ఏకాగ్రత కోసం ప్రత్యేకమైన సంగీతం
-మీ ప్రయాణంలో మీకు సహాయం చేయడానికి వ్యక్తిగత మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ కోచ్‌కి ప్రాప్యత
.
ఇంకా చాలా ఎక్కువ, ఈరోజే మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి. ఇపుడు డౌన్లోడ్ చేసుకోండి...
అగ్రశ్రేణి మనస్తత్వవేత్తలు, చికిత్సకులు మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులచే సిఫార్సు చేయబడింది, ఇది ప్రారంభకులకు సరైన ధ్యాన అనువర్తనం మరియు ఇంటర్మీడియట్ మరియు అధునాతన వినియోగదారుల కోసం వందలాది ధ్యాన సెషన్‌లను కూడా కలిగి ఉంటుంది.
ధ్యానం యొక్క సాధారణ అలవాటును రూపొందించడానికి శక్తివంతమైన మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ పద్ధతులను నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి అర్బన్ హెల్త్ వ్యక్తిగత మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ కోచ్‌ని కేటాయిస్తుంది. అలాగే, గైడెడ్ మెడిటేషన్ సెషన్‌లు 3, 5, 10, 15, 20 లేదా 25 నిమిషాల నిడివిలో అందుబాటులో ఉంటాయి కాబట్టి మీరు మీ షెడ్యూల్‌కు సరిపోయేలా సరైన నిడివిని ఎంచుకోవచ్చు.
యాప్‌లో ఏముంది?
టాప్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ కోచ్‌ల నుండి రోజువారీ కొత్త గైడెడ్ మెడిటేషన్ సెషన్.
-30+ మీ ప్రతి మూడ్ మరియు అవసరం కోసం ధ్యానం యొక్క వర్గాలు.
-స్లీప్ సౌండ్స్, స్లీప్ స్టోరీస్, యోగ నిద్ర మరియు స్లీప్ హిప్నాసిస్ సెషన్‌లు గాఢమైన మరియు రిలాక్సింగ్ స్లీప్ కోసం
-ఏకాగ్రత మరియు ఏకాగ్రత కోసం ప్రత్యేకమైన సంగీతం
-మీ ప్రయాణంలో మీకు సహాయం చేయడానికి వ్యక్తిగత మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ కోచ్‌కి ప్రాప్యత
.
ఇంకా చాలా ఎక్కువ, ఈరోజే మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి. ఇపుడు డౌన్లోడ్ చేసుకోండి...
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, యాప్ యాక్టివిటీ ఇంకా 2 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.8
2.12వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
Hey you, We've got some very new exciting features in this version. A brand new home screen design that makes it easier than ever to discover and choose the perfect relaxation experience.
- Introducing "Exercises": A beautiful way to gain confidence with CBT exercises. It will be your own science-backed anxiety relief toolkit that is available 24/7.
- Breath Animations: We have revamped the animations to make them more relaxing, calm and more visually appealing.
- Introducing "Exercises": A beautiful way to gain confidence with CBT exercises. It will be your own science-backed anxiety relief toolkit that is available 24/7.
- Breath Animations: We have revamped the animations to make them more relaxing, calm and more visually appealing.
