Capoeira Daily: home workout
4,9star
684 მიმოხილვა
50 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
დაიწყეთ კაპოიერის სწავლა ნულიდან ან შექმენით სასწავლო პროგრამა თქვენი დონის მიხედვით.
ივარჯიშეთ საკუთარი თავის ან მეგობრებთან ერთად ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ ადგილზე. შესაფერისია ვარჯიშის დროს.
750+ ვიდეო გაკვეთილები
გაწვრთნა პროფესიონალ ინსტრუქტორებთან Real Capoeira scool- დან. თქვენი მოხერხებულობისთვის, ტექნიკის აღწერილობები კომენტარებშია, ხოლო ვიდეოები მუნჯი ხდება: შეგიძლიათ ტელეფონით ჩართოთ თქვენი საყვარელი მუსიკა და დაიწყოთ ტრენინგი.
შეეცადეთ
სხვადასხვა სავარჯიშოები მიზნად ისახავს კუნთების სხვადასხვა ჯგუფებს, რაც დაგეხმარებათ გაძლიერებაში და მოქნილობის გაუმჯობესებაში. თქვენსმა უჩვეულო ჰობმა შეიძლება შეცვალოს ფიტნეს ვარჯიშები და მოგცემთ სხვების გაოცების საშუალებას.
5 სასწავლო პროგრამა
- ტექნიკა. ძირითადი დარტყმებიდან და მოძრაობებით გართულებულ მიმდევრობებამდე.
- აკრობატული. ვაზნადან და ხიდიდან აერო და ფლიკამდე.
- ხელსაწყოები. კედელზე მომუშავე ხელოსნებიდან დაწყებული გადასვლა და ხუჭუჭა.
- სიჩქარე. ძირითადი დარტყმების სიჩქარის გაუმჯობესება, ასევე ორმაგი და სამმაგი დარტყმა.
- ურთიერთქმედება. ვარჯიშობს პარტნიორთან. ძირითადი დარტყმებიდან და დოდებიდან მიდუინჰო თანმიმდევრობით.
სხვადასხვა სირთულის დონე
თითოეული პროგრამა შედგება 5 დონისგან, დამწყებიდან მაგისტრისკენ. ყველასთვის შესაფერისი, იქნება ის, თუ თქვენ მხოლოდ სწავლის დაგეგმვას აპირებთ, ან გამოცდილი კაპოირისista ხართ.
თქვენი ცოდნისა და მიღწევების ვიზუალიზაცია
თქვენი ამჟამინდელი დონე ყველა capoeira ასპექტზე ნაჩვენებია ერთ გვერდზე, მიიღეთ მიღწევები თქვენი წინსვლისთვის და გაუზიარეთ მეგობრებს.
Capoeira არის ერთერთი უნიკალური საბრძოლო ხელოვნება, რომელშიც წარმოდგენილია აკრობატიკა, მუსიკა და ცეკვა.
Real Capoeira- ს გუნდი მოხარულია გააცნონ თავიანთი ცოდნა, რათა ხალხს მიყვარს კაპოირა ისევე, როგორც ჩვენ.
ივარჯიშეთ საკუთარი თავის ან მეგობრებთან ერთად ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ ადგილზე. შესაფერისია ვარჯიშის დროს.
750+ ვიდეო გაკვეთილები
გაწვრთნა პროფესიონალ ინსტრუქტორებთან Real Capoeira scool- დან. თქვენი მოხერხებულობისთვის, ტექნიკის აღწერილობები კომენტარებშია, ხოლო ვიდეოები მუნჯი ხდება: შეგიძლიათ ტელეფონით ჩართოთ თქვენი საყვარელი მუსიკა და დაიწყოთ ტრენინგი.
შეეცადეთ
სხვადასხვა სავარჯიშოები მიზნად ისახავს კუნთების სხვადასხვა ჯგუფებს, რაც დაგეხმარებათ გაძლიერებაში და მოქნილობის გაუმჯობესებაში. თქვენსმა უჩვეულო ჰობმა შეიძლება შეცვალოს ფიტნეს ვარჯიშები და მოგცემთ სხვების გაოცების საშუალებას.
5 სასწავლო პროგრამა
- ტექნიკა. ძირითადი დარტყმებიდან და მოძრაობებით გართულებულ მიმდევრობებამდე.
- აკრობატული. ვაზნადან და ხიდიდან აერო და ფლიკამდე.
- ხელსაწყოები. კედელზე მომუშავე ხელოსნებიდან დაწყებული გადასვლა და ხუჭუჭა.
- სიჩქარე. ძირითადი დარტყმების სიჩქარის გაუმჯობესება, ასევე ორმაგი და სამმაგი დარტყმა.
- ურთიერთქმედება. ვარჯიშობს პარტნიორთან. ძირითადი დარტყმებიდან და დოდებიდან მიდუინჰო თანმიმდევრობით.
სხვადასხვა სირთულის დონე
თითოეული პროგრამა შედგება 5 დონისგან, დამწყებიდან მაგისტრისკენ. ყველასთვის შესაფერისი, იქნება ის, თუ თქვენ მხოლოდ სწავლის დაგეგმვას აპირებთ, ან გამოცდილი კაპოირისista ხართ.
თქვენი ცოდნისა და მიღწევების ვიზუალიზაცია
თქვენი ამჟამინდელი დონე ყველა capoeira ასპექტზე ნაჩვენებია ერთ გვერდზე, მიიღეთ მიღწევები თქვენი წინსვლისთვის და გაუზიარეთ მეგობრებს.
Capoeira არის ერთერთი უნიკალური საბრძოლო ხელოვნება, რომელშიც წარმოდგენილია აკრობატიკა, მუსიკა და ცეკვა.
Real Capoeira- ს გუნდი მოხარულია გააცნონ თავიანთი ცოდნა, რათა ხალხს მიყვარს კაპოირა ისევე, როგორც ჩვენ.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
შეფასებები და მიმოხილვები
4,9
665 მიმოხილვა
რა არის ახალი
Bug fixes