Capoeira Daily: home workout

Timur Rogozin

Про цей додаток

Почніть вивчати капоейру з нуля або створюйте програму тренувань відповідно до свого рівня.

Тренуйтеся самостійно або з друзями в будь-який час і в будь-якому місці. Підходить для домашніх тренувань.

750+ відео уроків
Тренуйтеся з професійними інструкторами з Real Scopoeira scool. Для вашої зручності описи техніки містяться в коментарях, а відео - безглузді: ви можете увімкнути улюблену музику по телефону і розпочати навчання.

Підготуйся
Різні вправи націлені на різні групи м’язів, які допоможуть вам зміцнитися та підвищити гнучкість. Ваше незвичайне хобі може замінити фітнес-тренування і дасть вам можливість здивувати інших.

5 навчальних програм
- Техніка. Від основних ударів і рухів до складних послідовностей.
- Акробатика. Від колесного колеса і моста до повітряних і патронних накладок.
- Полотнища. Від стойок біля стіни до стійких стрибків і дупла.
- Швидкість. Поліпшення швидкості основних ударів, а також подвійних і потрійних ударів.
- Взаємодія. Тренуватися рухатися з партнером. Від базових ударів та ухилень до послідовностей miudinho.

Різні рівні складності
Кожна програма складається з 5 рівнів від початківця до майстра. Підходить для всіх, чи ви просто плануєте вчитися, чи ви досвідчений капоейріст.

Візуалізація своїх навичок та досягнень
Ваш поточний рівень у кожному аспекті капоейри відображається на одній сторінці, отримуйте досягнення для свого прогресу та діліться ними з друзями.

Капоейра - одне з унікальних єдиноборств, яке демонструє акробатику, музику та танець.

Команда Real Capoeira із задоволенням ділиться своїми знаннями, щоб люди любили капоейру так само, як і ми.

Що нового

Bug fixes