Water and Health Reminder
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.2star
ការវាយតម្លៃ 1.63ពាន់
50 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់វ័យ
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ទឹក និងសុខភាព
ការដាស់តឿនឱ្យផឹកទឹក និងរក្សាសុខភាព វាជាការជូនដំណឹងអំពីការប្រើប្រាស់ទឹកប្រចាំថ្ងៃ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការគ្រប់គ្រងសុខភាព អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងពីការទទួលទានពិតប្រាកដដោយផ្អែកលើអាយុ និងទម្ងន់ ទៅតាមតម្រូវការ ដូច្នេះហើយទើបអាចជួយឱ្យប្រសើរឡើងនូវជាតិទឹក និងការសម្រកទម្ងន់។
ការរំលឹកទឹក។
ទឹកគឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ជាមួយនឹងការទទួលទានទឹកប្រចាំថ្ងៃ ថាមពលពិតនៃទឹករក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកផឹក
ដោយការផឹកទឹកនៅពេលត្រឹមត្រូវ អ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃការផឹកទឹក៖ បំបាត់ភាពនឿយហត់ ស្រកទម្ងន់ ស្បែកភ្លឺថ្លា។
ពេលវេលារំលឹក
ដោយដឹងពីការទទួលទានទឹកពិតប្រាកដរបស់អ្នកសម្រាប់មួយថ្ងៃ ស្វែងរកកម្មវិធីរំលឹកទឹក ការរំលឹកសំឡេងរោទិ៍គឺជាកម្មវិធីតាមដានដ៏ល្អដើម្បីរក្សាជាតិទឹក។
ធនធានផ្សេងទៀត។
អ្នកគ្រប់គ្រងការបណ្តុះបណ្តាលការគណនាសុខភាពសម្រាប់កាយសម្បទា (ការរំលឹកថ្នាំ និងឧបករណ៍វាស់ជើង)
កម្មវិធីដែលមានចំណុចប្រទាក់វិចារណញាណ និងទាក់ទាញជាមួយនឹងធនធានដែលមានទាំងអស់។
លក្ខណៈពិសេសកម្មវិធី
- ការរំលឹកទឹកជាមួយនឹងការជូនដំណឹង។
- កម្មវិធីតាមដានការប្រើប្រាស់ទឹក។
- ការរំលឹកថ្នាំជាមួយនឹងការជូនដំណឹង។
- លំហាត់បង្កើនកម្ពស់។
- កម្មវិធីតាមដានលំហាត់ប្រាណ
- ការគណនាសុខភាព៖
- BMI (សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយរបស់អ្នក)
- តម្រូវការកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃដើម្បីសម្រកទម្ងន់ / ឡើងទម្ងន់
- តំបន់បណ្តុះបណ្តាលអត្រាបេះដូងគោលដៅ (THR)
- ទម្ងន់សមស្រប
- ភាគរយនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន
- បរិមាណឈាម
- ជាតិអាល់កុលក្នុងឈាម (BAC)
- តម្រូវការទឹកប្រចាំថ្ងៃ
រូបតំណាងមួយចំនួនដែលបង្កើតឡើងដោយ (Freepik) www.franticon.com
ការដាស់តឿនឱ្យផឹកទឹក និងរក្សាសុខភាព វាជាការជូនដំណឹងអំពីការប្រើប្រាស់ទឹកប្រចាំថ្ងៃ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការគ្រប់គ្រងសុខភាព អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងពីការទទួលទានពិតប្រាកដដោយផ្អែកលើអាយុ និងទម្ងន់ ទៅតាមតម្រូវការ ដូច្នេះហើយទើបអាចជួយឱ្យប្រសើរឡើងនូវជាតិទឹក និងការសម្រកទម្ងន់។
ការរំលឹកទឹក។
ទឹកគឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ជាមួយនឹងការទទួលទានទឹកប្រចាំថ្ងៃ ថាមពលពិតនៃទឹករក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកផឹក
ដោយការផឹកទឹកនៅពេលត្រឹមត្រូវ អ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃការផឹកទឹក៖ បំបាត់ភាពនឿយហត់ ស្រកទម្ងន់ ស្បែកភ្លឺថ្លា។
ពេលវេលារំលឹក
ដោយដឹងពីការទទួលទានទឹកពិតប្រាកដរបស់អ្នកសម្រាប់មួយថ្ងៃ ស្វែងរកកម្មវិធីរំលឹកទឹក ការរំលឹកសំឡេងរោទិ៍គឺជាកម្មវិធីតាមដានដ៏ល្អដើម្បីរក្សាជាតិទឹក។
ធនធានផ្សេងទៀត។
អ្នកគ្រប់គ្រងការបណ្តុះបណ្តាលការគណនាសុខភាពសម្រាប់កាយសម្បទា (ការរំលឹកថ្នាំ និងឧបករណ៍វាស់ជើង)
កម្មវិធីដែលមានចំណុចប្រទាក់វិចារណញាណ និងទាក់ទាញជាមួយនឹងធនធានដែលមានទាំងអស់។
លក្ខណៈពិសេសកម្មវិធី
- ការរំលឹកទឹកជាមួយនឹងការជូនដំណឹង។
- កម្មវិធីតាមដានការប្រើប្រាស់ទឹក។
- ការរំលឹកថ្នាំជាមួយនឹងការជូនដំណឹង។
- លំហាត់បង្កើនកម្ពស់។
- កម្មវិធីតាមដានលំហាត់ប្រាណ
- ការគណនាសុខភាព៖
- BMI (សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយរបស់អ្នក)
- តម្រូវការកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃដើម្បីសម្រកទម្ងន់ / ឡើងទម្ងន់
- តំបន់បណ្តុះបណ្តាលអត្រាបេះដូងគោលដៅ (THR)
- ទម្ងន់សមស្រប
- ភាគរយនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន
- បរិមាណឈាម
- ជាតិអាល់កុលក្នុងឈាម (BAC)
- តម្រូវការទឹកប្រចាំថ្ងៃ
រូបតំណាងមួយចំនួនដែលបង្កើតឡើងដោយ (Freepik) www.franticon.com
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះអាចចែករំលែកប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះជាមួយភាគីទីបី
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន សុខភាព និងសម្បទា និង 4 ផ្សេងទៀត
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យមិនត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបទេ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.2
ការវាយតម្លៃ 1.63ពាន់
