Zgjohu butësisht dhe të relaksuar çdo ditë
Rritja e ngadaltë e dritës dhe zërit në mëngjes do t'ju ndihmojë të largoheni nga çdo gjumë i thellë dhe do ta lini trupin tuaj të përgatitet për zgjimin.
Flini më shpejt
Zvogëlimi i ngadalshëm i dritës dhe zërit natyral në mbrëmje do t'ju vërë në gjumë. Një mjet për gjumë ngadalëson frymëmarrjen tuaj.
Flini më mirë gjatë natës
Tingujt qetësues nga natyra ose shtëpia me volum të ulët do t'ju ndihmojnë të qëndroni në gjumë.
Veçoritë:
✓ Ora me zile: Ora me zile e lirë plotësisht funksionale me alarme të përsëritura dhe funksionin e shtyrjes.
✓ Lindja e vërtetë e diellit: Pajisja ndryshon ngjyrat nga e kuqe në të verdhë si një agim i vërtetë.
✓ Tinguj të butë: Zgjohu me tinguj të ndryshëm natyrorë, muzikë instrumentale ose tingujt tuaj të preferuar.
✓ Orë e madhe komodine: Një orë gjumi që tregon kohën dixhitale dhe orën e zgjimit gjatë natës dhe mund të luajë muzikën e gjumit për t'ju ndihmuar të flini më shpejt.
✓ Radio Wakeup:Zgjimi në stacionin tuaj të preferuar të radios.
✓ Dremitja me energji: Bëni një sy gjumë me energji gjatë ditës dhe zgjohuni të freskët dhe me energji të re pas 20 minutash.
✓ Kohëmatësi i gjumit: Flini lehtësisht në gjumë në mbrëmje me perëndimin e diellit dhe tinguj gjithnjë e më të butë (ASMR).
✓ Ndihma për gjumin: Ndihmon në ngadalësimin e frymëmarrjes për t'ju bërë të flini më shpejt dhe më të relaksuar. Vendosni kohëmatësin për shpejtësinë nga e cila dëshironi të ulni.
✓ Tingujt e gjumit: Flini më mirë me tingujt e sfondit! Zgjidhni nga tingujt si shiu, era, kriketat ose zhurma e bardhë. Ai gjithashtu mbështet të gjitha ciklet e gjumit si gjumi i lehtë, gjumi i thellë dhe gjumi REM.
✓ Vonesa e lehtë jet: Rregulloni orarin tuaj të zgjimit në zonën kohore të destinacionit 1 orë çdo ditë përpara se të niseni.
✓ Ndryshimi i lehtë i orës: Rregullo orën e zgjimit për ndërrimin e herës tjetër 10 minuta çdo ditë përpara se të ndodhë.
✓ Moti dhe rrobat: Parashikimi i motit me simbole veshjesh që rekomandon gjithmonë veshjen e duhur për motin e sotëm. Për shiun, borën, diellin dhe nxehtësinë ose të ftohtin - ky aplikacion do të rekomandojë rrobat e duhura për t'u veshur.
✓ Numërim mbrapsht të bukur:Numëroni numrin e ditëve, javëve dhe madje minutave deri në festën tuaj të ardhshme, festën e ditëlindjes ose ndonjë ngjarje tjetër që duhet të mbani mend. Zgjidhni nga mbi 100 sportele të dizajnuara bukur dhe ndajini ato me miqtë tuaj.
✓ Zgjimi individual: Zgjohu pa e shqetësuar partnerin.
✓ Lehtë dhe intuitive: Të gjitha veçoritë kryesore mund të aksesohen nga ikonat direkt në ekranin kryesor.
✓ Drita e butë e pishtarit: Përdorni dritën e butë për të gjetur diçka gjatë natës pa zgjuar askënd tjetër ndërsa gjeni atë që ju nevojitet.
✓ Portret dhe peizazh: Pajisja juaj mund të vendoset në modalitetin portret ose peizazh në komodinën ose komodinën tuaj.
✓ Fillimi automatik: Aplikacioni mund të fillojë automatikisht edhe nëse e mbyllni. Nuk ka konsum shtesë të baterisë.
✓ Kapërceni alarmin tjetër: Kapërceni një alarm të përsëritur në rast se duhet të zgjoheni më herët. Tani nuk do të rrezikoni të harroni të ndizni sërish alarmin.
✓ Opsionet e personalizuara të përsëritjes: Përsëritni alarmet çdo të dytën të hënë, çdo të dytën ditë ose caktoni ditë specifike kalendarike që të përkojnë me turnet tuaja të punës.
✓ Meditim i drejtuar: Bëje gjumë me relaksim të drejtuar dhe meditim të drejtuar gjumit (anglisht). Zgjohuni me vetëdije.
✓ Shkëlqim pulsues: I dobishëm për të shurdhërit ose për ata me dëgjim të dëmtuar.
Lejet: http://bit.ly/2oWzYDS
Parandaloni çrregullimet e gjumit
Tingujt e butë dhe drita e gjumit mund të ndihmojnë me çrregullimet e gjumit të shkaktuara nga çdo shkak si: stresi, vonesa në avion, depresioni, migrena, dhimbja e kokës, motivimi, tringëllimë në veshët, pagjumësia, djegia, autizmi, PTSD, çrregullimi i ankthit, ADHD, çrregullimi mendor. Ju lutemi vini re se aplikacioni nuk është një produkt mjekësor dhe çrregullimet e gjumit duhet të diagnostikohen gjithmonë nga një mjek. Por mund t'ju ndihmojë të flini pa pasur nevojë të përdorni pilula gjumi.
Filloni të zgjoheni me dritë në rritje dhe nuk do të dëshironi më kurrë të zgjoheni nga tingujt e ashpër.
Përditësuar më
20 pri 2024