CheckingIn: for Self Awareness
Покупки в прилож.
4,0star
109 отзива
5 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
CheckingIn е безплатен и частен инструмент, който ще ви помогне да развиете самосъзнание, практикувате внимателност и управлявате стреса и тревожността, като бързо се приспособявате към вашите ENERGY и EMOTIONS.
++ Създайте по-добър живот за себе си, като се регистрирате
CheckingIn помага за изграждането на самосъзнание и съзнателност, като ви кани да присъствате и да се „регистрирате“ с вашата енергия и цялостно настроение и емоции.
CheckingIn може да се използва за допълване на съществуващите практики за съзнание и психично здраве, като йога и медитация, които са предназначени да помогнат при стрес, тревожност, фокус и сън.
++ Проверката взима по-малко от минутка
Нашият прост процес в две стъпки за проверка може да отнеме по-малко от минута и може да се извършва толкова често, колкото искате.
- Определете количествено сегашното си енергийно ниво по скала 1-10.
- Опишете най-силната си емоция с помощта на избрана от вас дума или изберете от категоризиран списък с думи с над 200 емоции.
- Добавете незадължителен запис в дневника, за да влезете по-задълбочено в това как се чувствате.
- Задайте известие, което ви напомня да се регистрирате през целия си ден и да изградите навик за съзнателност.
+ ОТМЕНАЙТЕ на емоциите си и ОТГОВОРИ мощни въпроси
След всяко ежедневно настаняване ще получите едно от нашите курирани размисли, предназначени да провокират по-задълбочени мисли около вашите чувства, поведение и емоционални задействания.
- Прочетете кратък пасаж, написан за насърчаване на емоционалната интроспекция.
- Помислете за прост, но мощен въпрос, предназначен за по-задълбочено саморефлексия.
- Добавете запис в списанието с всякакви мисли и емоции, които въпросът предизвиква.
++ ИЗСЛЕДВАЙТЕ енергията и емоционалните си модели във времето
Всяка регистрация ще бъде записана във вашата история и защитена чрез заключване на щифтове. Можете да използвате мощната функционалност на CheckingIn за Insights, за да преглеждате и анализирате историческите си данни и да продължавате да увеличавате самоосъзнаването си.
- Визуализирайте историята на регистрацията си с помощта на прости отчети и графики.
- Филтрирайте историята си, за да видите енергията и емоциите си за определен период от време.
- Защитете всичките си данни, като използвате заключване с щифт за пълна поверителност и сигурност.
++ Абонирайте се за CheckingIn PLUS за още повече функции!
CheckingIn Plus може да бъде закупен като месечен или годишен абонамент и предлага множество премиум функции, създадени да ви позволят да навлизате по-задълбочено в енергията и емоциите си.
- Неограничена ИСТОРИЯ: достъп до цялата си проверка в историята чрез лесни за разбиране графики и отчети.
- По-дълбок ВЪЗМОЖНОСТ: достъп до предварително изградени доклади, предназначени да осветяват емоционални модели
- Неограничен АНАЛИЗ: задълбочете се в данните си и експортирайте цялата си проверка в историята в CSV файл и анализирайте офлайн.
- Неограничено ДЖУРНАЛИРАНЕ: пишете колкото искате по време на регистрацията си за това как се чувствате.
- Времеви ТЕНДЕНЦИИ: научете как вашите емоции могат да бъдат повлияни от времето и местоположението.
Абонирайте се за CheckingIn Plus месечно за цената на вентилирана кафе лате (USD $ 4,99 / месец) или се насладете на по-големи спестявания с годишен абонамент (USD 29,99 / годишно).
За пълни условия за ползване -> https://www.checkingin.co/terms-of-service/
++ Създайте по-добър живот за себе си, като се регистрирате
CheckingIn помага за изграждането на самосъзнание и съзнателност, като ви кани да присъствате и да се „регистрирате“ с вашата енергия и цялостно настроение и емоции.
CheckingIn може да се използва за допълване на съществуващите практики за съзнание и психично здраве, като йога и медитация, които са предназначени да помогнат при стрес, тревожност, фокус и сън.
++ Проверката взима по-малко от минутка
Нашият прост процес в две стъпки за проверка може да отнеме по-малко от минута и може да се извършва толкова често, колкото искате.
- Определете количествено сегашното си енергийно ниво по скала 1-10.
- Опишете най-силната си емоция с помощта на избрана от вас дума или изберете от категоризиран списък с думи с над 200 емоции.
- Добавете незадължителен запис в дневника, за да влезете по-задълбочено в това как се чувствате.
- Задайте известие, което ви напомня да се регистрирате през целия си ден и да изградите навик за съзнателност.
+ ОТМЕНАЙТЕ на емоциите си и ОТГОВОРИ мощни въпроси
След всяко ежедневно настаняване ще получите едно от нашите курирани размисли, предназначени да провокират по-задълбочени мисли около вашите чувства, поведение и емоционални задействания.
- Прочетете кратък пасаж, написан за насърчаване на емоционалната интроспекция.
- Помислете за прост, но мощен въпрос, предназначен за по-задълбочено саморефлексия.
- Добавете запис в списанието с всякакви мисли и емоции, които въпросът предизвиква.
++ ИЗСЛЕДВАЙТЕ енергията и емоционалните си модели във времето
Всяка регистрация ще бъде записана във вашата история и защитена чрез заключване на щифтове. Можете да използвате мощната функционалност на CheckingIn за Insights, за да преглеждате и анализирате историческите си данни и да продължавате да увеличавате самоосъзнаването си.
- Визуализирайте историята на регистрацията си с помощта на прости отчети и графики.
- Филтрирайте историята си, за да видите енергията и емоциите си за определен период от време.
- Защитете всичките си данни, като използвате заключване с щифт за пълна поверителност и сигурност.
++ Абонирайте се за CheckingIn PLUS за още повече функции!
CheckingIn Plus може да бъде закупен като месечен или годишен абонамент и предлага множество премиум функции, създадени да ви позволят да навлизате по-задълбочено в енергията и емоциите си.
- Неограничена ИСТОРИЯ: достъп до цялата си проверка в историята чрез лесни за разбиране графики и отчети.
- По-дълбок ВЪЗМОЖНОСТ: достъп до предварително изградени доклади, предназначени да осветяват емоционални модели
- Неограничен АНАЛИЗ: задълбочете се в данните си и експортирайте цялата си проверка в историята в CSV файл и анализирайте офлайн.
- Неограничено ДЖУРНАЛИРАНЕ: пишете колкото искате по време на регистрацията си за това как се чувствате.
- Времеви ТЕНДЕНЦИИ: научете как вашите емоции могат да бъдат повлияни от времето и местоположението.
Абонирайте се за CheckingIn Plus месечно за цената на вентилирана кафе лате (USD $ 4,99 / месец) или се насладете на по-големи спестявания с годишен абонамент (USD 29,99 / годишно).
За пълни условия за ползване -> https://www.checkingin.co/terms-of-service/
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Оценки и отзиви
4,0
106 отзива
Новите неща
Features:
- Introducing offline check-in! Be aware to your mental health even without internet access.
Fixes:
- App performance enhancements: Optimized for smoother operation.
- Local notification refinements guarantee timely reminders, bolstering user engagement.
- Introducing offline check-in! Be aware to your mental health even without internet access.
Fixes:
- App performance enhancements: Optimized for smoother operation.
- Local notification refinements guarantee timely reminders, bolstering user engagement.
