Unwinding Anxiety®
4.6star
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3+ के लिए रेट किया गया
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
चिंता के साथ काम करें, उसके विरुद्ध नहीं। अनवाइंडिंग एंग्ज़ाइटी® एक साक्ष्य-आधारित ऐप प्रोग्राम है जो चिंता को कम करने में सिद्ध है ताकि आप जीवन को पूरी तरह से जी सकें।
अनुसंधान ने इस बात पर अविश्वसनीय अंतर्दृष्टि उजागर की है कि मस्तिष्क कैसे काम करता है और तनाव और चिंता के पैटर्न क्या पैदा करते हैं। इसने उस विज्ञान का भी खुलासा किया है जो माइंडफुलनेस के पारंपरिक अभ्यास को इतना प्रभावी बनाता है, और इसे आज की चिंता महामारी पर कैसे लागू किया जाए। नैदानिक परीक्षणों में, अनवाइंडिंग एंग्जाइटी 2 महीने के उपयोग के बाद चिंता के स्तर को 67% तक कम करने में सिद्ध हुई है।*
चिंता को दूर करने के लिए शामिल हों...
• उन आदतों की पहचान करें जो चिंता का सिलसिला जारी रखती हैं।
• अपने मन-शरीर की जागरूकता को गहरा करके चिंता की लहरों पर काबू पाना सीखें।
• उपयोगी आदतें बनाने के लिए कई बार छोटे-छोटे क्षणों का अभ्यास करें
• समान विचारधारा वाले लोगों के समुदाय से जुड़ें।
• बेहतर नींद लें, अधिक आत्मविश्वास महसूस करें और हर पल में खुशी ढूंढने की अपनी क्षमता बढ़ाएं।
अनवाइंडिंग एंग्जाइटी ऐप के भीतर, आप चिंता को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए दैनिक निर्देशित पाठ, इन-ऐप टूल, समुदाय और विशेषज्ञ समर्थन और माइंडफुलनेस अभ्यास की अपेक्षा कर सकते हैं।
यह देखने के लिए कि चिंता को दूर करने में कैसे मदद मिल सकती है, 7-दिवसीय नि:शुल्क परीक्षण शुरू करें। आपके नि:शुल्क परीक्षण के 7वें दिन, आपकी सदस्यता आधिकारिक तौर पर शुरू हो जाएगी।
कार्यक्रम की योजनाएँ:
1-महीना - $29.99 USD
6-माह - $139.99 अमरीकी डालर
1-वर्ष - $209.99 अमरीकी डालर
यदि आप नि:शुल्क परीक्षण को छोड़ने के लिए तैयार हैं और आपके पास अनवाइंडिंग एंग्जायटी तक आजीवन पहुंच है, तो हम आजीवन सदस्यता योजना की अनुशंसा करते हैं जो $499.99 का एकमुश्त भुगतान है।
यदि आप कार्यक्रम में रुचि रखते हैं, लेकिन अभी इसे वहन नहीं कर सकते, तो कृपया support@unwindinganxiety.com पर हमारी टीम से संपर्क करें और हमें अपनी स्थिति के बारे में कुछ बताएं। हमारा मानना है कि हर कोई उन संसाधनों तक पहुंच का हकदार है जिनकी उन्हें आगे बढ़ने के लिए आवश्यकता है।
*मूल्य निर्धारण एवं शर्तें
सभी कीमतें अमेरिकी ग्राहकों के लिए हैं। अन्य देशों में कीमतें भिन्न हो सकती हैं और आपकी स्थानीय मुद्रा में परिवर्तित हो सकती हैं।
यदि आप ऐप में अपग्रेड करना चुनते हैं, तो आपकी अनवाइंडिंग एंग्जाइटी® सदस्यता प्रत्येक अवधि के अंत में स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगी, जब तक कि अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न कर दी जाए और आपके क्रेडिट कार्ड से आपके Google Play खाते के माध्यम से शुल्क लिया जाएगा। आप अपनी सदस्यताएँ प्रबंधित कर सकते हैं और अपनी Google Play खाता सेटिंग में किसी भी समय ऑटो-नवीनीकरण बंद कर सकते हैं, लेकिन अवधि के अप्रयुक्त हिस्से के लिए रिफंड प्रदान नहीं किया जाएगा।
ऐप में मदद चाहिए? कृपया support@unwindinganxiety.com पर ईमेल करें
सेवा की शर्तें और गोपनीयता नीति: https://unwindinganxiety.com/terms-conditions-and-privacy-policy/
*वैज्ञानिक संदर्भों के लिए: https://www.jmir.org/2021/12/e26987
अनुसंधान ने इस बात पर अविश्वसनीय अंतर्दृष्टि उजागर की है कि मस्तिष्क कैसे काम करता है और तनाव और चिंता के पैटर्न क्या पैदा करते हैं। इसने उस विज्ञान का भी खुलासा किया है जो माइंडफुलनेस के पारंपरिक अभ्यास को इतना प्रभावी बनाता है, और इसे आज की चिंता महामारी पर कैसे लागू किया जाए। नैदानिक परीक्षणों में, अनवाइंडिंग एंग्जाइटी 2 महीने के उपयोग के बाद चिंता के स्तर को 67% तक कम करने में सिद्ध हुई है।*
चिंता को दूर करने के लिए शामिल हों...
• उन आदतों की पहचान करें जो चिंता का सिलसिला जारी रखती हैं।
• अपने मन-शरीर की जागरूकता को गहरा करके चिंता की लहरों पर काबू पाना सीखें।
• उपयोगी आदतें बनाने के लिए कई बार छोटे-छोटे क्षणों का अभ्यास करें
• समान विचारधारा वाले लोगों के समुदाय से जुड़ें।
• बेहतर नींद लें, अधिक आत्मविश्वास महसूस करें और हर पल में खुशी ढूंढने की अपनी क्षमता बढ़ाएं।
अनवाइंडिंग एंग्जाइटी ऐप के भीतर, आप चिंता को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए दैनिक निर्देशित पाठ, इन-ऐप टूल, समुदाय और विशेषज्ञ समर्थन और माइंडफुलनेस अभ्यास की अपेक्षा कर सकते हैं।
यह देखने के लिए कि चिंता को दूर करने में कैसे मदद मिल सकती है, 7-दिवसीय नि:शुल्क परीक्षण शुरू करें। आपके नि:शुल्क परीक्षण के 7वें दिन, आपकी सदस्यता आधिकारिक तौर पर शुरू हो जाएगी।
कार्यक्रम की योजनाएँ:
1-महीना - $29.99 USD
6-माह - $139.99 अमरीकी डालर
1-वर्ष - $209.99 अमरीकी डालर
यदि आप नि:शुल्क परीक्षण को छोड़ने के लिए तैयार हैं और आपके पास अनवाइंडिंग एंग्जायटी तक आजीवन पहुंच है, तो हम आजीवन सदस्यता योजना की अनुशंसा करते हैं जो $499.99 का एकमुश्त भुगतान है।
यदि आप कार्यक्रम में रुचि रखते हैं, लेकिन अभी इसे वहन नहीं कर सकते, तो कृपया support@unwindinganxiety.com पर हमारी टीम से संपर्क करें और हमें अपनी स्थिति के बारे में कुछ बताएं। हमारा मानना है कि हर कोई उन संसाधनों तक पहुंच का हकदार है जिनकी उन्हें आगे बढ़ने के लिए आवश्यकता है।
*मूल्य निर्धारण एवं शर्तें
सभी कीमतें अमेरिकी ग्राहकों के लिए हैं। अन्य देशों में कीमतें भिन्न हो सकती हैं और आपकी स्थानीय मुद्रा में परिवर्तित हो सकती हैं।
यदि आप ऐप में अपग्रेड करना चुनते हैं, तो आपकी अनवाइंडिंग एंग्जाइटी® सदस्यता प्रत्येक अवधि के अंत में स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगी, जब तक कि अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न कर दी जाए और आपके क्रेडिट कार्ड से आपके Google Play खाते के माध्यम से शुल्क लिया जाएगा। आप अपनी सदस्यताएँ प्रबंधित कर सकते हैं और अपनी Google Play खाता सेटिंग में किसी भी समय ऑटो-नवीनीकरण बंद कर सकते हैं, लेकिन अवधि के अप्रयुक्त हिस्से के लिए रिफंड प्रदान नहीं किया जाएगा।
ऐप में मदद चाहिए? कृपया support@unwindinganxiety.com पर ईमेल करें
सेवा की शर्तें और गोपनीयता नीति: https://unwindinganxiety.com/terms-conditions-and-privacy-policy/
*वैज्ञानिक संदर्भों के लिए: https://www.jmir.org/2021/12/e26987
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
आपके डेटा की सुरक्षा, इस बात पर निर्भर करती है कि डेवलपर, डेटा को कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के तरीके अलग-अलग हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर उपलब्ध कराता है और समय-समय पर इस जानकारी को अपडेट भी किया जा सकता है.
तीसरे पक्षों के साथ कोई डेटा शेयर नहीं किया जाता
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा शेयर करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
यह ऐप्लिकेशन, इस तरह का डेटा इकट्ठा कर सकता है
जगह की जानकारी, निजी जानकारी, और 4 अन्य जानकारी
डेटा को एन्क्रिप्ट (सुरक्षित) करके, एक जगह से दूसरी जगह भेजा जाता है
इस डेटा को मिटाने का अनुरोध किया जा सकता है
रेटिंग और समीक्षाएं
4.5
1.13 हज़ार समीक्षाएं
नया क्या है
Various fixes and improvements
