컨핏

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About this app

컨핏(CONFIT)은 운동 기록과 컨디션 관리를 하나로 합친 웨이트 트레이닝 앱입니다.
복잡한 설정 없이, 오늘 할 운동을 고르고 세트마다 무게와 횟수만 체크하면 됩니다.

■ 운동 전, 컨디션부터 체크 (HRV)
· 손가락을 후면 카메라에 대는 것만으로 심박변이도(HRV) 기반 컨디션을 측정합니다.
· 나만의 평소 기준과 비교해 "오늘 강도를 높여도 될지"를 알려줍니다.
· RMSSD·SDNN·평균 심박 등 핵심 지표를 함께 제공합니다.

■ 빠른 세트 기록
· 무게와 횟수를 큼직한 키패드로 한 손에 입력합니다.
· 세트 완료 체크, 워밍업 세트, 자동 휴식 타이머를 지원합니다.
· 직전 기록과 최고 기록(PR)을 그 자리에서 바로 확인합니다.

■ 나만의 루틴
· 가슴·등·하체 등 부위별 루틴을 저장하고 한 번에 시작합니다.
· 루틴에서 바로 운동을 시작하고, 기록은 자동으로 저장됩니다.

■ 휴식 중 심박 회복 추적
· 세트 사이 심박이 목표치까지 떨어지는지 실시간으로 확인합니다.
· 목표 심박에 도달하면 진동으로 다음 세트 타이밍을 알려줍니다.

■ 한눈에 보는 기록과 변화
· 캘린더로 운동한 날을 한눈에 봅니다.
· 부위별 볼륨, 운동량 추이, 종목별 최고 기록을 그래프로 보여줍니다.
· 체중·체지방·근육량의 변화를 추적합니다.

■ 건강 데이터 연동 (Health Connect)
· Health Connect를 통해 삼성 헬스 등에 기록된 체중·체지방률·제지방량을 불러옵니다.
· 인바디 등에서 측정해 삼성 헬스에 동기화된 값을 그대로 활용할 수 있습니다.

■ 내 데이터는 내 기기에
· 모든 운동 기록은 기기에 저장되며, 별도의 회원가입이나 로그인이 필요 없습니다.

지금 컨핏으로 운동의 시작과 끝을 더 똑똑하게 관리하세요.

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※ 컨핏의 심박·HRV 측정은 피트니스·웰니스 참고용이며 의료 진단·치료 목적이 아닙니다.

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