برنامه های تناسب اندام Healthplex ما مشاوره ای را با توجه به سابقه پزشکی و اهداف تناسب اندام شما ، و همچنین آموزش و کمک با تمام تجهیزات تناسب اندام ارائه می دهند.
ویژگی های تسهیلات و خدمات Healthplex
جدیدترین تجهیزات قلب و عروق ، از جمله:
• بیضوی
• دوچرخه ثابت ایستاده و ایستاده
• پله های پله ای
• روئورها
• تردمیل
• زمین بسکتبال / والیبال
• پیاده روی داخل و خارج از منزل
انواع کلاسهای تناسب اندام ، از جمله:
• کشش و تن
• تناسب اندام صندلی
• یوگا
• برنامه ورزش پارکینسون
• آموزش قدرت
مرکز Healthplex همچنین شامل Presbyterian Senior Connection ، یک برنامه عضویت برای بزرگسالان بالغ است.
تاریخ بهروزرسانی
۹ اسفند ۱۴۰۲