Presbyterian HealthPlex
100+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನಮ್ಮ ಹೆಲ್ತ್‌ಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಚನೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಲ್ತ್‌ಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಸೌಲಭ್ಯ ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಇತ್ತೀಚಿನ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಉಪಕರಣಗಳು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
• ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ಸ್
Umb ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮತ್ತು ನೇರವಾದ ಸ್ಥಾಯಿ ಸೈಕಲ್‌ಗಳು
• ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಸ್ಟೆಪ್ಪರ್‌ಗಳು
Ow ರೋವರ್ಸ್
• ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು
• ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ / ವಾಲಿಬಾಲ್ ಕೋರ್ಟ್
• ಒಳಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ವಾಕಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳು
ವಿವಿಧ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
• ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮತ್ತು ಟೋನ್
• ಚೇರ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್
• ಯೋಗ
• ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
• ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ
ಹೆಲ್ತ್‌ಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಸೌಲಭ್ಯವು ಪ್ರಿಸ್ಬಿಟೇರಿಯನ್ ಸೀನಿಯರ್ ಕನೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಬುದ್ಧ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸದಸ್ಯತ್ವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.
ಹೆಲ್ತ್‌ಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಸೌಲಭ್ಯ ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಇತ್ತೀಚಿನ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಉಪಕರಣಗಳು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
• ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ಸ್
Umb ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮತ್ತು ನೇರವಾದ ಸ್ಥಾಯಿ ಸೈಕಲ್‌ಗಳು
• ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಸ್ಟೆಪ್ಪರ್‌ಗಳು
Ow ರೋವರ್ಸ್
• ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು
• ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ / ವಾಲಿಬಾಲ್ ಕೋರ್ಟ್
• ಒಳಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ವಾಕಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳು
ವಿವಿಧ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
• ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮತ್ತು ಟೋನ್
• ಚೇರ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್
• ಯೋಗ
• ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
• ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ
ಹೆಲ್ತ್‌ಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಸೌಲಭ್ಯವು ಪ್ರಿಸ್ಬಿಟೇರಿಯನ್ ಸೀನಿಯರ್ ಕನೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಬುದ್ಧ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸದಸ್ಯತ್ವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
