Nu conta oi, Shuffle Gândurile să doarmă.
Lifehacker numește mySleepButton®, "surprinzator de eficient". NY Times, The Guardian, Forbes Magazine, Guvernul Canadei, BC Medical Journal on-line, și mulți alții au prezentat mySleepButton. Știința populară spune că este „doar mai bine“. CoolTools (KK.org) spune că „pur și simplu mă bate afară“.
Scopul mySleepButton este de a vă ajuta să adormi. Și pentru a reveni la somn. Este simplu: Doar apăsați butonul „Pune-mă să dorm“ și imagina bogata varietate de imagini care mySleepButton vă solicită să vizualizați. Acest flux de imagini de vis vă poate distrage atenția de la grijile si te pun într-o stare care este propice pentru a dormi. Acest lucru este cunoscut sub numele de „shuffle cognitivă“, deoarece implică amestecarea gândurile tale.
mySleepButton oferă trei moduri diferite de amestecare cognitive. Vă puteți imagina o varietate de „lucruri simple“ (ca un râu, de munte și stele), scene (cum ar fi mersul pe jos pe o pistă, sau ma uit la cineva cânți la chitară), și chiar și imaginați-vă desen lucruri. Este un mod surprinzător de plăcut de a adormi.
mySleepButton face parte dintr-un program de cercetare condus de Dr. Luc P. Beaudoin care isi propune sa descopere (a) modul in care creierul controleaza in mod natural debut de somn, (b) modul în care să exploateze aceste mecanisme pentru a facilita instalarea somnului, și (c) interacțiunile dintre cunoaștere și afectează.
Obținerea de somn suficient poate îmbunătăți productivitatea cognitivă și bunăstarea generală. Deci, de ce nu încercați mySleepButton?
mySleepButton utilizează ambele pachete de voce umană înregistrate și pachete de voce sintetice. Pachetele sintetice folosesc built-in sau instalat Text-to-Speech funcția Android, care pot fi personalizate în diverse moduri, inclusiv schimbarea vocii între femei și bărbați. A se vedea https://mysleepbutton.com/support/ pentru detalii.
Actualizări pentru pachetele construite sunt un cost suplimentar (cea mai mică taxă de lângă zero, că Google Play permite).
CogSci Apps®
Ultima actualizare
25 sept. 2023