Body Measurement & BMI Tracker

Cook Apps LLC - Workouts, Health and Utility

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Kipimo cha Mwili & Kifuatiliaji cha BMI kimesaidia zaidi ya watumiaji 500,000 kufikia malengo yao ya uzani na mafuta ya mwili.

Programu hukuruhusu kufuatilia na kuorodhesha vipimo vyako vyote muhimu zaidi vya mwili ikiwa ni pamoja na uzito, kiuno, makalio, mapaja, biceps, asilimia ya mafuta ya mwili, na Kielezo cha Misa ya Mwili (BMI). Usiweke uzito wako - Punguza!

Mbali na kuwa kifuatiliaji cha kupunguza uzito, programu hii hukuruhusu kufuatilia vipimo vya mwili maalum unavyoweza kufikiria (mabega, misuli ya mifupa %, maji ya mwili %, nk) kwenye kifaa chako cha rununu. Zaidi ya hayo, unaweza kuorodhesha mabadiliko katika takwimu za mwili wako kwa wakati, na data yako itasawazishwa kiotomatiki kwenye wingu ukiingia.

⭐HESABU RAHISI - KALORI NA KIKOSI CHA BMI⭐

Programu pia inajumuisha kikokotoo kilichojengewa ndani cha mafuta ya mwili na itakokotoa uzito wa mwili usio na mafuta, uzito wa mafuta ya mwili, uwiano wa kiuno hadi kiuno, BMI na mahitaji ya kalori ya kila siku pia.

Programu pia italeta maelezo ya lishe kukuruhusu kuona Kalori Zinazotumiwa, Kalori Zilizotumika na Kalori Jumla zikiwa zimepangwa dhidi ya kipimo chochote au thamani iliyokokotwa. Ujumuishaji huu unahitaji ununuzi wa ndani ya programu.

⭐ASILIMIA YA MAFUTA MWILINI⭐

Unapotumia tracker ya kupoteza uzito, ni muhimu kufuatilia sio tu kile unachokula na kiasi gani, lakini pia uzito wako na viashiria vingine vya afya kama asilimia ya mafuta ya mwili, kiuno, viuno, BMI, nk.

Kwa kuwa uzito wa mwili unaweza kubadilika hadi lbs 5 (2.3kg) kwa siku, ni muhimu kujipima mara kwa mara na kwa wakati unaofaa kila siku. Kwa njia hii, kwa kuangalia chati yako ya kipimo cha mwili, utaweza kutathmini mwenendo wako wa kupoteza uzito kwa muda.

Baadhi ya mizani ya kidijitali hutoa makadirio ya asilimia ya mafuta ya mwili, ambayo unaweza kuhifadhi ndani ya Kifuatiliaji cha Kipimo cha Mwili ili kubaini ikiwa kupoteza uzito wako ni matokeo ya hasara inayohitajika katika mafuta ya mwili. Vinginevyo, kwa kupima miduara ya kiuno, shingo, urefu na nyonga, kikokotoo cha mafuta ya mwili cha programu kitahesabu kiotomatiki asilimia ya mafuta ya mwili na konda na kuziweka chati kwa muda.

Ikiwa uzito wa mwili wako uliokonda utahesabiwa kwa mafanikio, programu pia itakadiria hitaji lako la kila siku la kalori kulingana na kiwango cha shughuli ulichobainisha na jinsia.

⭐FUATILIA UZITO NA VIPIMO VAKO⭐

Kifuatiliaji cha Kipimo cha Mwili na Kupunguza Uzito kinaweza kubinafsishwa kukuruhusu kufuatilia kipimo cha mtu yeyote unayeweza kufikiria na kupuuza wale ambao hupendi.

Vipimo vifuatavyo vimejumuishwa kwa chaguomsingi:
📌 Kiuno
📌 Uzito
📌 Makalio
📌 Asilimia ya Mafuta ya Mwili
📌 Kielezo cha Misa ya Mwili (BMI)
📌 Kifua
📌 Mikono ya Juu (biceps na triceps)
📌 Mikono ya Chini (mapajani)
📌 Miguu ya Juu (mapaja/quads na hamstrings)
📌 Miguu ya Chini (ndama)
📌 Urefu

⭐PICHA ZA MAENDELEO YA MWILI⭐

Endelea kufuatilia jinsi unavyoonekana baada ya muda kwa kuchukua idadi isiyo na kikomo ya picha za mwili wako. Kama ilivyo kwa data yako yote, picha za maendeleo ya mwili wako husawazishwa kiotomatiki ili ziweze kutazamwa kwenye vifaa vyote, kwa hivyo hutakuwa na wasiwasi wa kuzipoteza tena.

⭐TAKWIMU ZILIZOHESABIWA ZA MWILI⭐

Takwimu zifuatazo za mwili huhesabiwa kiotomatiki ikiwa umerekodi vipimo vinavyohitajika:
✔️ Kielezo cha Misa ya Mwili (BMI) - Huu ni uwiano wa uzito wa mwili na mraba wa urefu wa mwili na ni fahirisi inayotumika sana kuainisha mtu kuwa na uzito pungufu, uzito wa kawaida, uzito kupita kiasi au mnene. Watu walio na uzito kupita kiasi na wanene wako katika hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa ateri ya moyo, shinikizo la damu, kisukari cha aina ya 2, kiharusi, na zaidi.
✔️ Asilimia ya Mafuta ya Mwili - Hii inawakilisha jumla ya uzito wa mafuta ikigawanywa na uzito wa jumla wa mwili. Inaweza kukadiriwa kwa njia nyingi, lakini kwa kuwa kikokotoo cha mafuta ya mwili hutegemea kipimo cha urefu, uzito na miduara ya mwili, Mbinu ya Navy ya kukadiria mafuta ya mwili hutumiwa. Njia hii inategemea vipimo vya kiuno, shingo na urefu kwa wanaume na kiuno, shingo, urefu na nyonga kwa wanawake.
✔️ Uwiano wa Kiuno kwa Makalio - Uwiano wa kiuno hadi nyonga ni kiashirio muhimu cha afya kwa ujumla.

Wasiliana nasi: [e-mail]

Mapya

Remove the Gold purchase option