Body Measurement, Fat and Weig
4.3star
9 ግምገማዎች
100+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ይህ ለ Android ታዋቂ አካል መለኪያ Tracker መተግበሪያ Pro (የማስታወቂያ ነጻ) ስሪት ነው.
አካል መለኪያ Tracker እናንተ (ትከሻ, የአጥንት የጡንቻ%, የሰውነት ውኃ ማሰብ ይችላሉ ማንኛውም ብጁ መለኪያዎችን ጋር ሁሉ የጋራ አካል መለኪያዎች (ክብደት, ወገቡ, ዳሌሽ ይሰፋል; የፈረጠመ, የሰውነት ስብ መቶኛ እና አካል ቅዳሴ ማውጫ ወይም BMI) እንዲከታተል ያስችለዋል በተንቀሳቃሽ መሣሪያዎ ላይ%, ወዘተ).
የእርስዎ መሻሻል መከታተል
በትጋት እየሰሩ ወገባችሁን ማጥፋት ኢንች ለመቁረጥ? ትልቅ የጦር ለመገንባት እየሞከሩ ነው? አእምሮ ውስጥ ያለ ዒላማ የሰውነት ክብደት አለዎት? ስኬት ወደ አንድ የታወቀ ቁልፍ እድገት ክትትል ነው. ምን የተሻለ መንገድ አካል የመለኪያ መተግበሪያ ጋር ይልቅ ይህ እድገት ለመከታተል?
እናንተ ውሂብ ያስገቡ እንደ አካል መለኪያ Tracker ከጊዜ ወደ ጊዜ ሰውነትህ መለኪያዎችን ውስጥ ለውጦች ግራፉ, እና በቀላሉ ሰውነት የመለኪያ ታሪክ በማንኛውም ጊዜ መገምገም ይችላሉ.
አንተ ብዕርና ወረቀት በመጠቀም አካል መለኪያዎችን ለመከታተል እየሞከሩ ከሆነ, ወደ ትክክለኛው መስመር ወደ ታች ጀምሮ ነው. ነገር ግን በጊዜ ሂደት ላይ ውጤቶች ላይ አዝማሚያዎችን ማየት መቻል ጥሩ አይሆንም ነበር? በዚህ ሰውነት የመለኪያ መተግበሪያ መጠቀም ወዲያውኑ እድገት በግራፍ ይችላሉ. ሳምንት በላይ ሳምንት እየተመናመኑ ወገባችሁን የመለኪያ አንድ ግራፍ ከመመልከት የበለጠ ቀስቃሽ ምን ሊሆን ይችላል? ብቻ አይደለም ግፊት ታላቅ እነዚህ የሚታዩ ነገሮች ናቸው, እነሱም ወደ ትክክለኛው መስመር ላይ የእርስዎን ክብደት መቀነስ ወይም የጡንቻ ፕሮግራም መጠበቁ አስፈላጊ ነው.
አንተን ሊያሳስብህ ሊያድን አካል የመለኪያ
አካል መለኪያ Tracker ብጁ ወገቡ የመለኪያ መዝገብ, ክብደት መከታተያ እና በጣም ብዙ ነው. ይህ መተግበሪያ ይመስልሃል ተዛማጅ የሆኑ, እና እርስዎ ማድረግ ሰዎች ችላ የአካል መለኪያዎችን ሁሉ እንዲከታተል ያስችለዋል.
በዲጂታል የሚከተሉትን መለኪያዎች ሁሉ ያከማቹ እና በጊዜ ሂደት ላይ እነሱን ግራፍ:
- ከወገቡ
- ክብደት
- ከጭን
- አካል የወፍራም መቶኛ
- ማጠራቀሚያ
- የላይኛው የጦር መሣሪያ (የፈረጠመ እና triceps)
- በታችኛው ክንዶች (forearms)
- የላይኛው እግሮች (ጭኖቹ / መንትዮች እና hamstrings)
- በታችኛው እግሮች (ጥጆች)
- ቁመት
የተሰላው አካል ስታቲስቲክስ
የሚከተሉት አካል ስታቲስቲክስ በራስ ሰር የሚያስፈልገውን መለኪያዎች መከታተያ ቆይተዋል, የሚሰላው የቀረቡ ናቸው:
አካል በጅምላ ጠቋሚ (BMI) - ቁመት እና ክብደት ይጠይቃል
(ስትዋጋ ዘዴ በ ይሰላል) አካል ወፍራም መቶኛ - ሴቶች ለ ወንዶች እና ወገቡ, አንገት, ቁመት እና ወገባቸው ለ ወገቡ, አንገቱን እና ቁመት ይጠይቃል
ከጭን እስከ ውድር ወደ ወገቡ
ዱካ ለመከታተል በሰውነት ስታቲስቲክስ ያብጁት
አንተ ብቻ ጭኖቹ ለ መለኪያዎች ላይ በመስመር እንዲቀመጡ ትፈልጋለህ? በቀላሉ (ጭኖቹ) ለመከታተል የሚፈልጉትን አካል ልክ መምረጥ እና ብቻ ወደ Add የውሂብ ማያ ገጽ ላይ ይታያል. አትጨነቅ, በማንኛውም ጊዜ ዙሪያ እነዚህን መቀየር ይችላሉ, እና ውሂብ ሁልጊዜ የተቀመጡ እና ተደራሽ ይሆናል.
ሁሉም አካል መለኪያዎችን ነባሪ አሃድ ሥርዓት እንግሊዝኛ (ኢምፔሪያል) ነው, ነገር ግን በቀላሉ ሜትሪክ መቀየር ይችላሉ (ኪሎግራም, ሴ.ሜ) ቅንብሮች ስር.
BACKDATE ሕይወቴ አካል የመለኪያ
ነዎት ማካተት ይፈልጋሉ አካል መለኪያዎችን አንድ በኃላፊዎች አለህ? ችግር የለም! በቀላሉ የመለኪያ ቀን ይምረጡ እና ልክ ማንኛውም ሌላ ቀን እንደ ሥጋ ስታቲስቲክስ ያስገቡ.
አካል መለኪያ Tracker እናንተ (ትከሻ, የአጥንት የጡንቻ%, የሰውነት ውኃ ማሰብ ይችላሉ ማንኛውም ብጁ መለኪያዎችን ጋር ሁሉ የጋራ አካል መለኪያዎች (ክብደት, ወገቡ, ዳሌሽ ይሰፋል; የፈረጠመ, የሰውነት ስብ መቶኛ እና አካል ቅዳሴ ማውጫ ወይም BMI) እንዲከታተል ያስችለዋል በተንቀሳቃሽ መሣሪያዎ ላይ%, ወዘተ).
የእርስዎ መሻሻል መከታተል
በትጋት እየሰሩ ወገባችሁን ማጥፋት ኢንች ለመቁረጥ? ትልቅ የጦር ለመገንባት እየሞከሩ ነው? አእምሮ ውስጥ ያለ ዒላማ የሰውነት ክብደት አለዎት? ስኬት ወደ አንድ የታወቀ ቁልፍ እድገት ክትትል ነው. ምን የተሻለ መንገድ አካል የመለኪያ መተግበሪያ ጋር ይልቅ ይህ እድገት ለመከታተል?
እናንተ ውሂብ ያስገቡ እንደ አካል መለኪያ Tracker ከጊዜ ወደ ጊዜ ሰውነትህ መለኪያዎችን ውስጥ ለውጦች ግራፉ, እና በቀላሉ ሰውነት የመለኪያ ታሪክ በማንኛውም ጊዜ መገምገም ይችላሉ.
አንተ ብዕርና ወረቀት በመጠቀም አካል መለኪያዎችን ለመከታተል እየሞከሩ ከሆነ, ወደ ትክክለኛው መስመር ወደ ታች ጀምሮ ነው. ነገር ግን በጊዜ ሂደት ላይ ውጤቶች ላይ አዝማሚያዎችን ማየት መቻል ጥሩ አይሆንም ነበር? በዚህ ሰውነት የመለኪያ መተግበሪያ መጠቀም ወዲያውኑ እድገት በግራፍ ይችላሉ. ሳምንት በላይ ሳምንት እየተመናመኑ ወገባችሁን የመለኪያ አንድ ግራፍ ከመመልከት የበለጠ ቀስቃሽ ምን ሊሆን ይችላል? ብቻ አይደለም ግፊት ታላቅ እነዚህ የሚታዩ ነገሮች ናቸው, እነሱም ወደ ትክክለኛው መስመር ላይ የእርስዎን ክብደት መቀነስ ወይም የጡንቻ ፕሮግራም መጠበቁ አስፈላጊ ነው.
አንተን ሊያሳስብህ ሊያድን አካል የመለኪያ
አካል መለኪያ Tracker ብጁ ወገቡ የመለኪያ መዝገብ, ክብደት መከታተያ እና በጣም ብዙ ነው. ይህ መተግበሪያ ይመስልሃል ተዛማጅ የሆኑ, እና እርስዎ ማድረግ ሰዎች ችላ የአካል መለኪያዎችን ሁሉ እንዲከታተል ያስችለዋል.
በዲጂታል የሚከተሉትን መለኪያዎች ሁሉ ያከማቹ እና በጊዜ ሂደት ላይ እነሱን ግራፍ:
- ከወገቡ
- ክብደት
- ከጭን
- አካል የወፍራም መቶኛ
- ማጠራቀሚያ
- የላይኛው የጦር መሣሪያ (የፈረጠመ እና triceps)
- በታችኛው ክንዶች (forearms)
- የላይኛው እግሮች (ጭኖቹ / መንትዮች እና hamstrings)
- በታችኛው እግሮች (ጥጆች)
- ቁመት
የተሰላው አካል ስታቲስቲክስ
የሚከተሉት አካል ስታቲስቲክስ በራስ ሰር የሚያስፈልገውን መለኪያዎች መከታተያ ቆይተዋል, የሚሰላው የቀረቡ ናቸው:
አካል በጅምላ ጠቋሚ (BMI) - ቁመት እና ክብደት ይጠይቃል
(ስትዋጋ ዘዴ በ ይሰላል) አካል ወፍራም መቶኛ - ሴቶች ለ ወንዶች እና ወገቡ, አንገት, ቁመት እና ወገባቸው ለ ወገቡ, አንገቱን እና ቁመት ይጠይቃል
ከጭን እስከ ውድር ወደ ወገቡ
ዱካ ለመከታተል በሰውነት ስታቲስቲክስ ያብጁት
አንተ ብቻ ጭኖቹ ለ መለኪያዎች ላይ በመስመር እንዲቀመጡ ትፈልጋለህ? በቀላሉ (ጭኖቹ) ለመከታተል የሚፈልጉትን አካል ልክ መምረጥ እና ብቻ ወደ Add የውሂብ ማያ ገጽ ላይ ይታያል. አትጨነቅ, በማንኛውም ጊዜ ዙሪያ እነዚህን መቀየር ይችላሉ, እና ውሂብ ሁልጊዜ የተቀመጡ እና ተደራሽ ይሆናል.
ሁሉም አካል መለኪያዎችን ነባሪ አሃድ ሥርዓት እንግሊዝኛ (ኢምፔሪያል) ነው, ነገር ግን በቀላሉ ሜትሪክ መቀየር ይችላሉ (ኪሎግራም, ሴ.ሜ) ቅንብሮች ስር.
BACKDATE ሕይወቴ አካል የመለኪያ
ነዎት ማካተት ይፈልጋሉ አካል መለኪያዎችን አንድ በኃላፊዎች አለህ? ችግር የለም! በቀላሉ የመለኪያ ቀን ይምረጡ እና ልክ ማንኛውም ሌላ ቀን እንደ ሥጋ ስታቲስቲክስ ያስገቡ.
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ ጤና እና አካል ብቃት እና 3 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.3
8 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
Fix crash for some users that was occurring after updating the date range selection on the home screen.
