Random Workout Generator
Vsebuje oglase
3,7star
47 mnenj
10 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Cross trening je odličen način, da ostanejo v formi in graditi funkcionalno sposobnost. Uporabite Random vaja generator za izgradnjo dobro uravnotežene, čez treninge usposabljanja, ki zaposlujejo uteži, kardio in kettlebell.
Delal isto vadbo noge za 6 mesecev? Potrebujete pomoč pri načrtovanju vadbe in nimajo lastnega osebnega trenerja? Ustvarite si zelo lastno težo, Kettlebell ali kardio načrt vadbe z Random Workout aplikacijo Generator!
KAKO DELUJE:
- IZBERITE vadbo TYPE: Povej aplikacijo ali želite kardio, dviganje uteži ali kettlebell vadbo. Druga možnost je, kliknite "me presenetilo" za naključno izbiro med tremi.
- IZBERITE OPREMA: Povej aplikacijo kaj opremo, ki jo imajo na voljo za vadbo (barbells, ročke, potopni bari, brado gor bar, noge pritisnite stroj itd)
- TIME: Povej aplikacijo, koliko časa imate za vadbo.
- Izberite del telesa: Za dviganje uteži vadbo, izberite med zgornji del telesa, spodnji del telesa in polno vadbo.
- IZBERITE nizov na vadbo: Za dviganje uteži treninge, določi število nizov, ki se izpolni za vsako vajo.
- START: Naključno vadba generator vam bo gradil prilagojeno in dobro uravnotežen teže usposabljanja, Kettlebell ali kardio rutino v nekaj sekundah.
LASTNOSTI:
- SAVE treninge: Ime in shraniti vsako naključno vadbo boste končali (roko vaja, noge vaja, veslanje, girya, kardio načrt itd), tako da ga lahko ponovi kasneje,
- VADBA TRACKER / LOG: log težo, ki se uporablja, ponovitev dosegla in celo oceno kalorij za vsak sklop vsako vajo v vsakem treningu
- 100 TEŽA vaje: vključno z vsemi osnovami, kot so Štangla Bench Press, Bućica Bench Press, Štangla čepenje, vojaškega tiska, Štangla kodre in še veliko več.
- 69 rok in zgornjega dela telesa vaje: 10 biceps vaje, 11 tricep vaje, 13 S pritiskom gibanj (na primer Bench Press), 26 rame in Trapez vaje, 9 Nazaj vaje
- 12 za noge vaje za kvadriceps in stegenske mišice
- 16 Core vaje vključno Sukanje trebuhu Crunch in izmenično Knee dvigala
- 11 kettlebell vaje: vključno Kettlebell gugalnice, mlini na veter, turška get-ups in še veliko več!
- 9 Cardio možnosti: dobite kardio usposabljanja iz tek, kolesarjenje, veslanje in še več
- uravnoteženo treninge: naš naključno generiranje vadba algoritem poskrbi, da so vaje uravnotežena z enakomerno porazdelitvijo po glavnih zgornjega in spodnjega dela telesa funkcionalnih gibanj, tako da boste dobili največ iz vaše prečnih vadbo usposabljanja
- EDIT vadbo na letenje: dodajamo vaje, kot greš.
- Ustvarite svoj VAJE: navedite ime, tip (uteži, kardio, kettlebell), ciljno del telesa (prsi, roke, abs itd) in potrebno opremo.
ZAKAJ?
Usklajenost je ključnega pomena za stalno napredovanje v fitnes. Ali je vaš cilj je, da izgubijo težo ali izgradnjo mišic, s čimer je dobro delo v telovadnici redno je ključnega pomena za vaš uspeh. Zato je ta aplikacija vam omogoča, da spremljate težo dvignemo in rips, dosežene za vsak sklop vsako vajo in zakaj je enostaven za vas, da se vrnete na katero koli od vaja ste bili dokončani in jih še enkrat. Ampak sprijaznimo se, večina od nas ne more privoščiti osebnega trenerja in vsi smo dobili v fitnes rutino od časa do časa. Slepo sledi vaja rutino boste našli v reviji za mesece na koncu lahko pripelje do gorijo-out, planote je v teku, ali še huje, neuravnoteženosti mišice in poškodbe preveliko porabo. Vadba rutina graditelj v tej aplikaciji temelji na preprost postopek uravnoteženja vaje iz apozicioniranje mišične skupine (npr biceps vs triceps, stegenske mišice vs štirikolesniki), na način, ki ustreza, koliko časa imate, da vadbo. Poleg tega so strokovnjaki navedli, da je ključ do nenehne rasti mišic in moč dobičkov mišic zmedo (AKA navzkrižno usposabljanje). Imejte mišice ugibati in zgraditi dobro zaokrožen moč z različnimi zgornjega ali spodnjega dela telesa vaje na vsakem treningu.
Ustvarite stavbe moč in maščob gorenja navzkrižne treninge usposabljanja z lahkoto!
Delal isto vadbo noge za 6 mesecev? Potrebujete pomoč pri načrtovanju vadbe in nimajo lastnega osebnega trenerja? Ustvarite si zelo lastno težo, Kettlebell ali kardio načrt vadbe z Random Workout aplikacijo Generator!
KAKO DELUJE:
- IZBERITE vadbo TYPE: Povej aplikacijo ali želite kardio, dviganje uteži ali kettlebell vadbo. Druga možnost je, kliknite "me presenetilo" za naključno izbiro med tremi.
- IZBERITE OPREMA: Povej aplikacijo kaj opremo, ki jo imajo na voljo za vadbo (barbells, ročke, potopni bari, brado gor bar, noge pritisnite stroj itd)
- TIME: Povej aplikacijo, koliko časa imate za vadbo.
- Izberite del telesa: Za dviganje uteži vadbo, izberite med zgornji del telesa, spodnji del telesa in polno vadbo.
- IZBERITE nizov na vadbo: Za dviganje uteži treninge, določi število nizov, ki se izpolni za vsako vajo.
- START: Naključno vadba generator vam bo gradil prilagojeno in dobro uravnotežen teže usposabljanja, Kettlebell ali kardio rutino v nekaj sekundah.
LASTNOSTI:
- SAVE treninge: Ime in shraniti vsako naključno vadbo boste končali (roko vaja, noge vaja, veslanje, girya, kardio načrt itd), tako da ga lahko ponovi kasneje,
- VADBA TRACKER / LOG: log težo, ki se uporablja, ponovitev dosegla in celo oceno kalorij za vsak sklop vsako vajo v vsakem treningu
- 100 TEŽA vaje: vključno z vsemi osnovami, kot so Štangla Bench Press, Bućica Bench Press, Štangla čepenje, vojaškega tiska, Štangla kodre in še veliko več.
- 69 rok in zgornjega dela telesa vaje: 10 biceps vaje, 11 tricep vaje, 13 S pritiskom gibanj (na primer Bench Press), 26 rame in Trapez vaje, 9 Nazaj vaje
- 12 za noge vaje za kvadriceps in stegenske mišice
- 16 Core vaje vključno Sukanje trebuhu Crunch in izmenično Knee dvigala
- 11 kettlebell vaje: vključno Kettlebell gugalnice, mlini na veter, turška get-ups in še veliko več!
- 9 Cardio možnosti: dobite kardio usposabljanja iz tek, kolesarjenje, veslanje in še več
- uravnoteženo treninge: naš naključno generiranje vadba algoritem poskrbi, da so vaje uravnotežena z enakomerno porazdelitvijo po glavnih zgornjega in spodnjega dela telesa funkcionalnih gibanj, tako da boste dobili največ iz vaše prečnih vadbo usposabljanja
- EDIT vadbo na letenje: dodajamo vaje, kot greš.
- Ustvarite svoj VAJE: navedite ime, tip (uteži, kardio, kettlebell), ciljno del telesa (prsi, roke, abs itd) in potrebno opremo.
ZAKAJ?
Usklajenost je ključnega pomena za stalno napredovanje v fitnes. Ali je vaš cilj je, da izgubijo težo ali izgradnjo mišic, s čimer je dobro delo v telovadnici redno je ključnega pomena za vaš uspeh. Zato je ta aplikacija vam omogoča, da spremljate težo dvignemo in rips, dosežene za vsak sklop vsako vajo in zakaj je enostaven za vas, da se vrnete na katero koli od vaja ste bili dokončani in jih še enkrat. Ampak sprijaznimo se, večina od nas ne more privoščiti osebnega trenerja in vsi smo dobili v fitnes rutino od časa do časa. Slepo sledi vaja rutino boste našli v reviji za mesece na koncu lahko pripelje do gorijo-out, planote je v teku, ali še huje, neuravnoteženosti mišice in poškodbe preveliko porabo. Vadba rutina graditelj v tej aplikaciji temelji na preprost postopek uravnoteženja vaje iz apozicioniranje mišične skupine (npr biceps vs triceps, stegenske mišice vs štirikolesniki), na način, ki ustreza, koliko časa imate, da vadbo. Poleg tega so strokovnjaki navedli, da je ključ do nenehne rasti mišic in moč dobičkov mišic zmedo (AKA navzkrižno usposabljanje). Imejte mišice ugibati in zgraditi dobro zaokrožen moč z različnimi zgornjega ali spodnjega dela telesa vaje na vsakem treningu.
Ustvarite stavbe moč in maščob gorenja navzkrižne treninge usposabljanja z lahkoto!
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Ta aplikacija lahko zbira te vrste podatkov.
Dejavnost v aplikacijah, Podatki o aplikacijah in delovanje aplikacij in ID naprave ali drugi ID-ji
Podatki so šifrirani med prenosom
Podatkov ni mogoče izbrisati
Ocene in mnenja
3,7
47 mnenj
Kaj je novega
Minor bug fixes.
