BMI (Body Mass Index) toelaat om die gesette weet van 'n mediese oogpunt. Gewigsbeheer word aanbeveel vir optimale gesondheid.
Oorgewig is 'n bekende risikofaktor vir baie kardiovaskulêre siektes (diabetes, hoë bloeddruk, hartversaking, aterosklerose, ens). Dit is hoekom dit so veel as moontlik moet verminder met 'n geskikte dieet.
Opgedateer op
19 Jan. 2018