BMI (Body Mass Index) дазваляе даведацца тоўсты з медыцынскай пункту гледжання. Кантроль вагі рэкамендуецца для аптымальнага здароўя.
Залішняя вага з'яўляецца фактарам рызыкі для развіцця многіх сардэчна-сасудзiстых захворванняў (цукровага дыябету, гіпертаніі, сардэчная недастатковасць, атэрасклероз і г.д.). Таму яна павінна быць зменшана настолькі, наколькі гэта магчыма з падыходнай дыетай.