BMI (Body Mass Index) дозволяє дізнатися огрядний з медичної точки зору. Контроль ваги рекомендується для оптимального здоров'я.
Надмірна вага є чинником ризику для розвитку багатьох серцево-судинних захворювань (цукрового діабету, гіпертонії, серцева недостатність, атеросклероз і т.д.). Тому вона повинна бути зменшена настільки, наскільки це можливо з відповідною дієтою.