Sleep Sounds Offline - Calm v2
Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud
4,5star
69 arvustustinfo
10 tuh+
Allalaadimised
PEGI 3
info
Rakenduse teave
👉Meie elu ümber kostvate valgete helide hulka kuuluvad vihma, koskede, lainete hääl, ojade hääl ja okste hääl tuules. Need helid on meile tuttavad helid, mida me tavaliselt kuulame, nii et kuigi need võivad kõlada mürana, on neid kuulda ilma suurema heli või psühholoogilise teadlikkuseta. Samuti tunnen end stabiilselt, sest see on loomulik heli, mida olen alati kuulnud. Veelgi enam, läbi looduse valgete toonide tunneme kaitsetunnet, et oleme universumi liikmena ümbritsetud ümbritsevast keskkonnast, võimaldades kuulajatel vaikusetunnet kuuldavalt leevendada.
Pärast aastaid kestnud erinevaid katseid leidsime, et müra võib olla ravim. Esiteks kuulasin kontoris ilma kellegi teadmata valget müra, mis on umbes 10 detsibelli kõrgem tavalisest ümbritsevast mürast. Pärast nädalast veetmist vähenes valves olles oluliselt lobisemiste ja ebavajalike kehaliigutuste hulk. Kuu aega hiljem, kui valge müra välja lülitasime, oli meil teineteisest igav ja töö kontsentratsioon langes märgatavalt – teisisõnu on raamatu tõhusust suurendanud pigem valge müra teatud määral kui valge müra puudumine.
Suvel randa telki püstitades tunned end meretuules lõdvestunult ja rõõmsalt, kuid lainete murdumise saatel saab öö sügava une. Eelkõige müüakse Jaapanis Okinawa ranna lainete müra CD-plaatidel ja väidetavalt on linnas unekapslites puhkades kodanike jaoks väga populaarne magada hästi. Seda seetõttu, et lainete helis peituv valge müra stabiliseerib vaimu ja keha ning soodustab und.
Samuti paraneb õppeefekt tunduvalt, kui õpilased kuulevad looduse valgeid toone. Soulis Nowon-gu's viis niisutajate instituut läbi ingliskeelse sõna meeldejätmise testi mees- ja naissoost keskkooliõpilastele. Olenevalt tavapärasest olukorrast ja valgete nootide mängimise seisukorrast jäeti viieks minutiks pähe täiesti uus keskkooli teise kursuse tasemel inglise keele sõna, mille õppeedukus paranes oodatuga võrreldes 35,2 protsenti.
Märkasime kontsentratsiooni muutusi, kui kuulsime teises katses enda ümber ümbritsevaid looduslikke helisid. Nad mängisid enda ümber viie minuti jooksul erinevaid helisid ja jälgisid nende kehaliigutusi, uurides samal ajal vanuserühmade kaupa, nagu teismelised, 20- ja 30-aastased. Teismeliste ja 20ndates eluaastates verega eksperimenteerijad eelistasid suhteliselt laiade helilainete heli, näiteks mineraalveeallikatest tilkuva vee heli ja hoovihma helisid, kui nende kontsentratsioon suureneb. Samal ajal eelistasid 30. eluaastates inimesed valget müra, näiteks väikese vihma või suure oja heli, suurendades samal ajal oma töökontsentratsiooni.
Teisest küljest, kui vastsündinud alla kolme-neljakuune beebi nutab, kas laps saaks lõõgastuda, kui ta salvestaks oma ema ja isa südamelööke, hingamist ning hääli, mida ta võis oma looteelus kuulda? Eksperiment näitas aga, et beebi muutus murelikumaks ja nuttis ema embuse järele.
Sel ajal, kui teete teleris tühjast kanalist kriuksuvat häält, lõpetab nuttev beebi nutu kiiresti ja leiab stabiilsuse. Mõned vanemad räägivad, et nuttev beebi on pärast tolmuimeja häält kuuldes rahu leidnud ja beebi teeb särava näo, kui teeb pehmet kilekotti katsudes kahisevat häält. Ka vastsündinute rahustav heli on omamoodi kunstlikult loodud valge müra.
Pärast aastaid kestnud erinevaid katseid leidsime, et müra võib olla ravim. Esiteks kuulasin kontoris ilma kellegi teadmata valget müra, mis on umbes 10 detsibelli kõrgem tavalisest ümbritsevast mürast. Pärast nädalast veetmist vähenes valves olles oluliselt lobisemiste ja ebavajalike kehaliigutuste hulk. Kuu aega hiljem, kui valge müra välja lülitasime, oli meil teineteisest igav ja töö kontsentratsioon langes märgatavalt – teisisõnu on raamatu tõhusust suurendanud pigem valge müra teatud määral kui valge müra puudumine.
Suvel randa telki püstitades tunned end meretuules lõdvestunult ja rõõmsalt, kuid lainete murdumise saatel saab öö sügava une. Eelkõige müüakse Jaapanis Okinawa ranna lainete müra CD-plaatidel ja väidetavalt on linnas unekapslites puhkades kodanike jaoks väga populaarne magada hästi. Seda seetõttu, et lainete helis peituv valge müra stabiliseerib vaimu ja keha ning soodustab und.
Samuti paraneb õppeefekt tunduvalt, kui õpilased kuulevad looduse valgeid toone. Soulis Nowon-gu's viis niisutajate instituut läbi ingliskeelse sõna meeldejätmise testi mees- ja naissoost keskkooliõpilastele. Olenevalt tavapärasest olukorrast ja valgete nootide mängimise seisukorrast jäeti viieks minutiks pähe täiesti uus keskkooli teise kursuse tasemel inglise keele sõna, mille õppeedukus paranes oodatuga võrreldes 35,2 protsenti.
Märkasime kontsentratsiooni muutusi, kui kuulsime teises katses enda ümber ümbritsevaid looduslikke helisid. Nad mängisid enda ümber viie minuti jooksul erinevaid helisid ja jälgisid nende kehaliigutusi, uurides samal ajal vanuserühmade kaupa, nagu teismelised, 20- ja 30-aastased. Teismeliste ja 20ndates eluaastates verega eksperimenteerijad eelistasid suhteliselt laiade helilainete heli, näiteks mineraalveeallikatest tilkuva vee heli ja hoovihma helisid, kui nende kontsentratsioon suureneb. Samal ajal eelistasid 30. eluaastates inimesed valget müra, näiteks väikese vihma või suure oja heli, suurendades samal ajal oma töökontsentratsiooni.
Teisest küljest, kui vastsündinud alla kolme-neljakuune beebi nutab, kas laps saaks lõõgastuda, kui ta salvestaks oma ema ja isa südamelööke, hingamist ning hääli, mida ta võis oma looteelus kuulda? Eksperiment näitas aga, et beebi muutus murelikumaks ja nuttis ema embuse järele.
Sel ajal, kui teete teleris tühjast kanalist kriuksuvat häält, lõpetab nuttev beebi nutu kiiresti ja leiab stabiilsuse. Mõned vanemad räägivad, et nuttev beebi on pärast tolmuimeja häält kuuldes rahu leidnud ja beebi teeb särava näo, kui teeb pehmet kilekotti katsudes kahisevat häält. Ka vastsündinute rahustav heli on omamoodi kunstlikult loodud valge müra.
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda neid andmetüüpe
Asukoht, Tegevused rakendustega ja veel 2
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Andmeid ei saa kustutada
Hinnangud ja arvustused
4,5
65 arvustust
