आफ्नो मनपर्ने क्रसफिट बक्स वा जिममा जस्तै आफ्नो शरीरलाई तालिम दिनुहोस्।
आफ्नो कसरत प्रकार चयन गर्नुहोस्, समय कन्फिगर गर्नुहोस् र प्रशिक्षण सुरु गर्नुहोस्!
हीरो टाइमर हरेक कसरत प्रकारको लागि उपयुक्त छ। यसमा समावेश छ:
- TABATA कसरत टाइमर
- HIIT कसरत टाइमर
- AMRAP कसरत टाइमर
- EMOM कसरत टाइमर
- FORTIME कसरत टाइमर
क्रोनोमिटर चाहिन्छ?
COUNT UP टाइमर वा COUNT DOWN विकल्प प्रयोग गर्नुहोस्।
अरु के ?
- धेरै AMRAP राउन्डहरू सिर्जना गर्नुहोस्
- धेरै TABATA सेटहरू सिर्जना गर्नुहोस्
- तपाईको इच्छा अनुसार EMOM हरू कन्फिगर गर्नुहोस्।
- पूर्ण प्रशिक्षण सत्रको लागि धेरै कसरत प्रकारहरू सँगै मिलाएर अनुकूलन कसरतहरू सिर्जना गर्नुहोस्!
- बजारमा उपलब्ध भौतिक व्यावसायिक टाइमरहरूको समान अनुभव पाउनको लागि परिदृश्य अभिमुखीकरण प्रयोग गर्नुहोस्।
- आफ्नो workouts समीक्षा, साझेदारी वा तिनीहरूलाई दोहोर्याउनुहोस्।
हिरो बन्नुहोस्
अस्वीकरण: Hero Timer कुनै पनि हिसाबले CrossFit, Inc. सँग सम्बद्ध छैन
मा अपडेट गरिएको
२०२३ अप्रिल १७