Smolov Pro Squat Calculator
3.9star
Maoni 18
elfu 1+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Kila kitu unachopata katika programu yetu ya msingi ya smolov calculator, lakini sasa na
kipengele kilichoombwa sana cha kuhifadhi na kukumbuka vikao vya nyuma.
Hakuna fiddling zaidi na sahajedwali na kuchapa nje kwenye mazoezi. Programu hii
huhesabu uzito unapaswa kutumia, kwa kuzingatia punguzo lako moja, kwa
Smolov Jr. ya wiki 3 na protocols Kamili ya Samolov squat ya wiki 13. Programu
pia inafanya kuwa rahisi kuweka wimbo wa mahali ulipo katika mzunguko.
Mzunguko wa squat wa Kirusi pia umetumiwa na wengi kwa mapambo mengine
kama vile vyombo vya habari vya benchi, vyombo vya bega na deadlift na kuruka kubwa
nguvu. Smolov sio kwa wazima mpya, lakini ikiwa una
uzoefu chini ya ukanda wako (kama na 5/3/1, kuanzia nguvu, 20
squat, nk), basi hii inaweza kuwa itifaki kubwa ya kuinua.
Toleo la Pro uruhusu kuendesha vikao vingi kwa wakati mmoja, hivyo kama
unataka kufanya Smolov Jr. mpango na benchi mpango, unaweza kufuatilia
wote katika programu hii. Unaweza kuchukua maelezo, kurekebisha nambari kwa
uzito halisi uliotumika na kukumbuka vikao vya nyuma.
kipengele kilichoombwa sana cha kuhifadhi na kukumbuka vikao vya nyuma.
Hakuna fiddling zaidi na sahajedwali na kuchapa nje kwenye mazoezi. Programu hii
huhesabu uzito unapaswa kutumia, kwa kuzingatia punguzo lako moja, kwa
Smolov Jr. ya wiki 3 na protocols Kamili ya Samolov squat ya wiki 13. Programu
pia inafanya kuwa rahisi kuweka wimbo wa mahali ulipo katika mzunguko.
Mzunguko wa squat wa Kirusi pia umetumiwa na wengi kwa mapambo mengine
kama vile vyombo vya habari vya benchi, vyombo vya bega na deadlift na kuruka kubwa
nguvu. Smolov sio kwa wazima mpya, lakini ikiwa una
uzoefu chini ya ukanda wako (kama na 5/3/1, kuanzia nguvu, 20
squat, nk), basi hii inaweza kuwa itifaki kubwa ya kuinua.
Toleo la Pro uruhusu kuendesha vikao vingi kwa wakati mmoja, hivyo kama
unataka kufanya Smolov Jr. mpango na benchi mpango, unaweza kufuatilia
wote katika programu hii. Unaweza kuchukua maelezo, kurekebisha nambari kwa
uzito halisi uliotumika na kukumbuka vikao vya nyuma.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Ukadiriaji na maoni
3.9
Maoni 18
Mapya
Improvements
