Matjournal
Innehåller annonserKöp i appen
3,8star
24,9 tn recensioner
5 mn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
OM APPEN:
Att hålla reda på vad du äter har visat sig vara bra för att förebygga och förhindra överätande.
Med en enkel metod hjälper denna app dig att hålla koll på din kost och att äta hälsosammare. Designen är optimerad så att man kan lägga till ett inlägg så snabbt som möjligt, med bara ett klick, och med förslag baserade på dina senaste inlägg. Den inbyggda databasen har redan tusentals livsmedel och om dina inte är kända, är det enkelt att lägga till dem.
OBSERVERA:
Denna app är gratis att ladda ner, och stöds av annonser. Du kan använda den gratis så länge du vill. Det är möjligt att ta bort annonser för en avgift, vilket också möjliggör ytterligare funktioner.
FUNKTIONER:
1. En enkel och kraftfull design: Du kommer direkt in till menyn, till den senaste måltiden, eftersom den är vad du kommer att använda mest. Designen gör det enkelt och intuitivt göra inlägg.
2. Enkel inmatning med ett tryck, med personligt anpassade förslag: de vanligaste livsmedlen kan väljas omedelbart. Från och med dag två föreslås dina senaste val eftersom man ofta äter samma mat.
3. Du behöver inte logga in: inga personuppgifter eller kontaktinformation krävs.
4. Tusentals ingredienser finns redan i databasen: de flesta livsmedel har korrekt information för vanliga portioner, kalorier, kolhydrater, protein och fett.
5. Fullt offline stöd: utan att behöva vara ansluten till internet.
6. Lätt att göra ett noggrant inlägg: du kan ange det exakta mängden med ett reglage.
7. Dagliga rapporter: Med hjälp av menyn, kan du direkt öppna dagboken, som visar en sammanfattning av din dag. Här kan du växla mellan kalorier, protein och kolhydrater genom att trycka på den lilla triangeln.
8. Håll reda på dina mål: Skriv in dina personliga mål, och använd veckorapporten för att följa din utveckling.
9. Personliga påminnelser hjälper dig att nå dina mål: De är ett bekvämt sätt att se till att du fyller i din dagbok, efter varje måltid, eller vid slutet av dagen.
Det är en bra idé att kontrollera att informationen i databasen är densamma som på din livsmedelsförpackning, eftersom näringsvärdena varierar mellan olika varumärken.
Se till att diskutera dina mål med din läkare eller näringspecialist.
PREMIUM-FUNKTIONER:
1. Ingen reklam.
2. En mycket större databas med livsmedel.
3. Möjlighet att maila dig själv en kopia av dagboken
4. Fler inställningar, inklusive möjligheten att ange upp till 8 separata måltider om dagen.
Ladda ner nu, du kommer att älska att använda den.
Att hålla reda på vad du äter har visat sig vara bra för att förebygga och förhindra överätande.
Med en enkel metod hjälper denna app dig att hålla koll på din kost och att äta hälsosammare. Designen är optimerad så att man kan lägga till ett inlägg så snabbt som möjligt, med bara ett klick, och med förslag baserade på dina senaste inlägg. Den inbyggda databasen har redan tusentals livsmedel och om dina inte är kända, är det enkelt att lägga till dem.
OBSERVERA:
Denna app är gratis att ladda ner, och stöds av annonser. Du kan använda den gratis så länge du vill. Det är möjligt att ta bort annonser för en avgift, vilket också möjliggör ytterligare funktioner.
FUNKTIONER:
1. En enkel och kraftfull design: Du kommer direkt in till menyn, till den senaste måltiden, eftersom den är vad du kommer att använda mest. Designen gör det enkelt och intuitivt göra inlägg.
2. Enkel inmatning med ett tryck, med personligt anpassade förslag: de vanligaste livsmedlen kan väljas omedelbart. Från och med dag två föreslås dina senaste val eftersom man ofta äter samma mat.
3. Du behöver inte logga in: inga personuppgifter eller kontaktinformation krävs.
4. Tusentals ingredienser finns redan i databasen: de flesta livsmedel har korrekt information för vanliga portioner, kalorier, kolhydrater, protein och fett.
5. Fullt offline stöd: utan att behöva vara ansluten till internet.
6. Lätt att göra ett noggrant inlägg: du kan ange det exakta mängden med ett reglage.
7. Dagliga rapporter: Med hjälp av menyn, kan du direkt öppna dagboken, som visar en sammanfattning av din dag. Här kan du växla mellan kalorier, protein och kolhydrater genom att trycka på den lilla triangeln.
8. Håll reda på dina mål: Skriv in dina personliga mål, och använd veckorapporten för att följa din utveckling.
9. Personliga påminnelser hjälper dig att nå dina mål: De är ett bekvämt sätt att se till att du fyller i din dagbok, efter varje måltid, eller vid slutet av dagen.
Det är en bra idé att kontrollera att informationen i databasen är densamma som på din livsmedelsförpackning, eftersom näringsvärdena varierar mellan olika varumärken.
Se till att diskutera dina mål med din läkare eller näringspecialist.
PREMIUM-FUNKTIONER:
1. Ingen reklam.
2. En mycket större databas med livsmedel.
3. Möjlighet att maila dig själv en kopia av dagboken
4. Fler inställningar, inklusive möjligheten att ange upp till 8 separata måltider om dagen.
Ladda ner nu, du kommer att älska att använda den.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Personliga uppgifter, Hälsa och träning och 4 till
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
Betyg och recensioner
3,9
23,7 tn recensioner
Elin Hynynen
- Markera som olämplig
19 januari 2023
Fungerar inte.
Leine Nilsson
- Markera som olämplig
8 januari 2023
Fungerar förträffligt.
Ibrahim Shaddad
- Markera som olämplig
19 november 2022
Ok app
Nyheter
Åtgärda ett problem med att många objekt inte hittas på sökskärmen.
