Танд тохирсон хөтөлбөртэй сонгоно уу
Та маягаар ч хаана ч та явж болно Тиймээс бид аль аль нь үйл ажиллагааны болон арилжааны биеийн тамирын хөтөлбөр байдаг.
дасгал бүр та зөв зам дээр байлгахын тулд зөв дулаан гацах, видео хичээл,, жин прогрессийн байна.
Тиймээс ноцтой гэж хөлс дэвтээнэ тэмдэглэлийн дэвтэр суваг.
Баруун макро, хоол тэжээлийн дагаарай
Дасгал хаан боловч хоол тэжээлийн хатан бөгөөд бид та хучлагатай болсон байна. Бид таныг идэх дуртай хэрхэн сайшааж уян хатан хоол төлөвлөгөө байна.
фитнесийн зорилго нь хувь хүнд макро авах.
Шалгана-д долоо хоног бүр, ямар ч бухимдлыг нь таны макро тохируулна.
Та дуртай зүйл дээрээ тулгуурлан бидний хоол барилгачин дээр хоол бий болгох.
Mobility явцдаа таны уян хатан байлгах
Манай хөдөлгөөн явцдаа та уян хатан байлгах, та хөтөлбөрт эрчимтэй сургалт сэргээх туслах болно. Таны сул тал нь өөрчилж дэг хүлээн авахын тулд бид үнэлгээ авна.
#Naked хамтын нийгэмлэгийг нэгдээрэй
Манай орон нутгийн гайхамшигтай гадуур юм. хүмүүс мянга мянган, тэдний түүхийг хуваалцах бие биенээ урамшуулах, хамт ирэх!
Шинэчилсэн огноо
2023 оны 7-р сарын 12