Gro Health

DDM Health

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Gro oferă educație premiată și sprijin pentru schimbarea comportamentului pentru a ajuta la inițierea și susținerea comportamentelor pozitive de sănătate. Urmăriți-vă starea de sănătate, vizualizați-vă progresul și obțineți feedback în timp real pentru ca obiceiurile sănătoase să rămână lipite. Este o sănătate inteligentă.

ATINGEȚI SCOPURILE

• Stabiliți-vă obiectivele - AI-ul nostru vă va adapta experiența și vă va scufunda într-o arhitectură bazată pe dovezi pentru a vă atinge obiectivele
• Învățați - educație multi-premiată, bazată pe dovezi, despre nutriție, somn, activitate și bunăstare, dezvoltată cu principalii medici din lume
• Dezvoltați obiceiuri sănătoase - explorați activități și resurse pentru a vă sprijini dezvoltarea comportamentelor pozitive de sănătate
• Rămâneți pe pista cu asistență - alăturați-vă sesiunilor live drop-in, obțineți asistență comunitară peer-to-peer și coaching individual
• Împuternicește-ți deciziile - urmărește-ți sănătatea și primește Scorul zilnic de sănătate pentru a vedea informații și feedback personalizat

ÎMBUNĂTĂȚI MENTAL + BUNĂSTARE FIZICĂ

Aflați despre atenție, alimentație conștientă, rezistență mentală și gestionarea stresului cu activități actualizate periodic.

• Relaxare și muzică clasică - alese special pentru a vă ajuta să vă relaxați
• Meditații ghidate - meditații ghidate pentru a ajuta la prezență
• Luați un moment cu meditațiile noastre exclusive Gro

ÎMBUNĂTĂȚIȚI SOMNUL

• Povești la culcare - povești selectate pentru a vă liniști la somn
• Muzică pentru a dormi - melodii alese pentru a te ajuta să te îndepărtezi

ACTIVAȚI

Un antrenor personal în buzunar, adaptat pentru fitness.

• Gustări pentru exerciții - ghiduri video pe care le puteți încadra în ziua voastră
• Antrenament cardio - ghidat pentru a-ți inima inima
• Forță și mobilitate - antrenamente ghidate pentru rezistență, flexibilitate și mobilitate
• Yoga, Tai Chi și Qi Gong - sesiuni ghidate pentru orice moment al zilei

OPTIMIZAȚI-VĂ NUTRIȚIA

Programe nutriționale bazate pe dovezi susținute cu planuri de educație, rețete și mese adaptate preferințelor dvs. alimentare și stării de sănătate. Utilizați jurnalul alimentar din aplicație pentru a vă urmări nutriția.

• Scanner de alimente și coduri de bare - faceți o fotografie (sau scanați un cod de bare) cu mâncarea dvs. și AI-ul nostru o va găsi
• Alimente personalizate - creați-vă propriile alimente și salvați-le în preferatele dvs.
• Perspective alimentare - învățați cum să faceți alegeri alimentare mai sănătoase
• Jurnal alimentar - înregistrați-vă micul dejun, prânzul, cina și gustările și obțineți defalcări automate ale caloriilor, carbohidraților, grăsimilor și proteinelor, fibrelor și multe altele

ÎMBUNĂTĂȚIȚI SOMNUL

• Povești la culcare - povești selectate pentru a vă liniști la somn
• Muzică pentru a dormi - melodii alese pentru a te ajuta să te îndepărtezi

COACHING UNOR LA UN

• Selectați un antrenor personal de sănătate pentru a vă răspunde la întrebări, pentru a oferi feedback și pentru a vă încuraja
• Toți antrenorii Gro sunt profesioniști din domeniul sănătății certificate cu ani de experiență.

Urmăriți-vă sănătatea

• Alegeți ce urmăriți - activitate, greutate, glicemie, HbA1c, dispoziție, atenție, ritm cardiac sau somn
• Jurnal de activități și exerciții - alergare pe traseu, mers pe jos, ciclism, înot, yoga, pilates și multe altele

Conectați-vă la Apple Health pentru a vă sincroniza datele, inclusiv pașii, activitatea, somnul, ritmul cardiac și greutatea. Sincronizați cu FitBit și Garmin.

SUPORT + MOTIVARE

• Notificări - notificări bazate pe AI pentru a vă menține pe drumul cel bun
• Stil de viață - îndrumări, asistență, sfaturi și ghiduri actualizate zilnic
• Orice altceva - luați legătura cu noi în aplicație

ABONAMENT

Descarcă Gro gratuit. Gro costă 99,99 GBP / an.

Plățile vor fi taxate în contul dvs. Google Play la confirmarea achiziției. Abonamentul se reînnoiește automat, cu excepția cazului în care reînnoirea automată este dezactivată cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente. Contul va fi taxat pentru reînnoire în termen de 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente și va identifica costul reînnoirii. Toate plățile efectuate prin Google Play sunt controlate și gestionate de Google. Vă puteți gestiona și anula abonamentele accesând setările contului Magazin Google Play după cumpărare. Prin achiziționarea unui abonament, acceptați Politica de confidențialitate, Termenii și Termenii de facturare.


TERMENI DE UTILIZARE: https://site.grohealth.com/legal/terms.html

Noutăți

We're always trying to improve your experience. Update to the latest version to make the most of Gro!
- Various performance and speed optimisations
- App stability optimisations
- Localisation tweaks and fixes