At Home Workouts
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,7star
22,7 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
1 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້ດ້ວຍແອັບຂອງພວກເຮົາ, ອອກແບບມາເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນຂອງທ່ານ. ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ, ພວກເຮົາສະຫນອງທາງເລືອກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງເຮືອນເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຊີວິດຂອງທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງເຈົ້າດ້ວຍການທ້າທາຍການອອກກຳລັງກາຍໃໝ່ ແລະຄົ້ນພົບຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະປະສິດທິພາບຂອງການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ.
- ສິ່ງທ້າທາຍການອອກກໍາລັງກາຍ 30 ມື້ກັບວຽກງານທີ່ກ້າວຫນ້າ, ອອກແບບມາເພື່ອຍົກສູງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງກ້າວຫນ້າ.
- ນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນສໍາລັບການພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງສຸດແລະຄວາມອົດທົນໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ.
- ອອກກໍາລັງກາຍເຫມາະສົມກັບກຸ່ມກ້າມເນື້ອຂອງບຸກຄົນ
- ສ້າງກິດຈະວັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນເຮືອນຂອງທ່ານເອງໂດຍໃຊ້ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງຂອງພວກເຮົາ
- ວິດີໂອລາຍລະອຽດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ
- Randomize ອອກກໍາລັງກາຍແລະຮັກສາການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານສົດ
- ບັນທຶກນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
- ພາບລວມຂອງຂໍ້ມູນສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ອັດຕາການເຜົາໄຫມ້, ນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມ
- widget ຫນ້າຈໍເຮືອນ
- ສິ່ງທ້າທາຍການອອກກໍາລັງກາຍ 30 ມື້ກັບວຽກງານທີ່ກ້າວຫນ້າ, ອອກແບບມາເພື່ອຍົກສູງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງກ້າວຫນ້າ.
- ນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນສໍາລັບການພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງສຸດແລະຄວາມອົດທົນໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ.
- ອອກກໍາລັງກາຍເຫມາະສົມກັບກຸ່ມກ້າມເນື້ອຂອງບຸກຄົນ
- ສ້າງກິດຈະວັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນເຮືອນຂອງທ່ານເອງໂດຍໃຊ້ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງຂອງພວກເຮົາ
- ວິດີໂອລາຍລະອຽດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ
- Randomize ອອກກໍາລັງກາຍແລະຮັກສາການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານສົດ
- ບັນທຶກນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
- ພາບລວມຂອງຂໍ້ມູນສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ອັດຕາການເຜົາໄຫມ້, ນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມ
- widget ຫນ້າຈໍເຮືອນ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,7
22 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
We'd be thankful if you could take a moment to rate our app, share your thoughts, or report any issues. Thank you for your support.
