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關於這個應用程式

我們的應用程序為您在家進行的日常健身提供全新體驗，專為居家鍛鍊量身訂製。每天早晨，開始您的健身挑戰，體驗居家運動的便捷與高效。

- 30天居家運動挑戰，逐步提升訓練強度。
- 針對特定肌肉群的專業訓練。
- 使用我們豐富的運動庫，自訂個人化的家庭鍛鍊計畫。
- 詳盡的視頻教學，指導您正確進行各種運動。
- 不斷更新運動項目，讓您的訓練永遠充滿新意。
- 記錄體重，跟蹤您的健身進展。
- 提供體脂百分比、基礎代謝率、理想體重等健康資訊。
- 首頁小工具，快速獲取運動與健康數據。

評分和評論

每天練7分鐘 開始新的一天 （中文直譯 完全聽不懂 ！）

好用，希望可以有中文版面

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