DGT Onderweg

Appec.nl

Over deze app

Deze app is bedoeld voor mensen met borderline problematiek die een Dialectische gedragstherapie (DGT) programma volgen of er mee willen beginnen. DGT geeft voor borderline handvaten om emoties te reguleren en impulsen te controleren.

De app geeft informatie over DGT en borderline. DGT Onderweg heeft meer dan 200 verschillende vaardigheids- en mindfulness oefeningen ter beschikking. De app kan houvast bieden op crisismomenten via het crisis onderdeel. Er is voor de DGT therapeut een ‘denk aan’ schema, vol met praktische aanwijzingen. Bovendien is er de mogelijkheid gemaakte afspraken tussen cliënt en therapeut op te schrijven en om het dagboek digitaal in te vullen.

Privacybeleid: https://www.dialexisadvies.nl/algemene-voorwaarden

Beoordelingen en reviews

Ik raad dit iedereen aan al denk je goed met je emoties om te kunnen gaan. Je bent nooit te oud om te leren. 1 van de apps die echt een verschil kan uitmaken zonder dat je er geld voor moet neerleggen. ❤️

Fijne mindfullness

Dgt app aangeraden door therapeute in de DGT afdeling waar ik momenteel ben opgenomen. Als aanvulling voor als ik alleen ben of "buiten". Ik gebruik de app vaak, als assistent. De audio's zijn er niet genoeg, naar mijn behoefte, maar er bestaan vast wel voldoende mindfulness apps hier naast. Maar verder is het een uitgebreide app met veel mogelijkheden, tot en met dagboek en alle mij gekende DGT toepassingen. Aanrader.

Wat is er nieuw

Probleemoplossingen en verbeteringen