سعراتي - دليل السعرات الحرارية

Digital Shapes‏

يتضمن إعلانات

لمحة عن هذا التطبيق

يحتوي التطبيق على كل من هذه المزايا :

1- دليل وتصنيفات للسعرات الحرارية (خضار, فاكهة, منتجات ألبان, صوصات, لحوم ودواجن, وجبات خفيفة وسناك, مخبوزات, مطاعم, أخرى)

2- يوميات الأكل للإضافة والمتابعة اليومية حسب نوع الأكل (فطور, غداء, عشاء, سناكات)

3- تمارين لإضافة ومتابعة التمارين كيوميات سواء تمارين قلبية "كارديو كالجري والمشي والسباحة" او تمارين مقاومة "رفع أثقال وحديد"

4- ميزان لإضافة ومتابعة الوزن كيوميات وعرض رسم بياني يوضح تقدمك

5- مفضلة لإضافة أطعمة في المفضلة ويمكن ترتيبها بتصنيفات حسب رغبتك لسهولة الوصول لها واعادة استخدامها

6- الماء ومتابعة شربه وهو ما يساعد على فقدان الوزن ولنمط وجسد صحي

7- تحديات نزول الوزن من خلال المشاركة في تحدي بعضها أسبوعي وبعضها شهري وعرض انجازات المتحدين وترتيبهم فيه بناءً على نسبة النزول

8- إضافة وجبات جاهزة لك لعرضها واستخدامها في اليوميات وذلك من خلال تجميع أصنافها من دليل الأغذية

9- إمكانية نشر وعرض الوجبات الجاهزة للإفادة والاستفادة منها وإمكانية الإعجاب بأي وجبة وعرض عدد الإعجابات بها

كل صنف محدد بمعلوماته الغذائية وخيارات تهم الصنف :

- اسم الصنف

- كمية السعرات الحرارية

- اسم الشركة للمنتج

- الوزن

- المقدار (ملعقة, كاس, صحن ...)

ويمكن تحديد عدد المقدار ليتم عرض السعرات الحرارية والوزن الخاص بها ويمكن ايضا كتابة الوزن المطلوب ثم إضافته في اليوميات بسهوله

وذلك من خلال الضغط على + 1 أو - 1 وكما يمكن الزيادة او الانقاص للربع او للنصف بسهولة

ويوجد محرك بحث للبحث عن الأطعمة بسرعه

ومزيد من التحديثات قادمة بإذن الله تعالى.

دايت رجيم صحة تمارين لياقة تخسيس شرب الماء ميزان حمية اقتراحات وجبات أكل طعام كل هذا وأكثر

نتمنى دعمكم وتحفيزكم بالتقييم والتعليقات الإيجابية ^_* وكذلك نتطلع لاقتراحاتكم الجميلة وايضاً مساعدتكم لنشر التطبيق والتعاون معنا فيه

http://soraate.com

وشكراً ...

التقييمات والتعليقات

البرنامج ممتاز و يساعد كثير ، لكن له 3 سنوات من اخر تحديث ، اتمنى تهتموا فيه و تحدثوه لان فكرته عظيمة لكن تحتاج اهتمام، قبل ما يجي منافس و يسحب البساط من البرنامج 🤓

التطبيق له مشكلات بسيطه اذا تعدلت بيكون تطبيق ممتاز 1- سهلوا وصولنا للمنتجات في خانة البحث مثلا تحطون باركود جنبم البحث كذا راح يسهل وصلنا للاغذيه 2- تكثرون الأصناف بمعنى أن في منتجات ما تكون موجوده ف اتمنى تحطونها مثلا زي (تونة مواسم او دجاج صدر سنبله ) هذي ما قد حصلتها 3- صحلوا مشكلة تسجيل دخول على كل حال تطبيق له إيجابياتها مثلا إلى الآن هذا تطبيق الوحيد الي يعطيني جرامات الاكل اقدر اعدل فيها و هدف وصول يعطيك مخطط بياني و اقدر اعدل فيها عكس تطبيقات الثانيه لازم ادفع فلوس مثلا 🤣

البرنامج جميل ورائع .. ملاحظتي هيا البطء في البحث .. وياليت بعد البحث تطلع كل الاصناف .. بلاش كل شوي نضغط المزيد 😆 كمان ياليت يتم اضافة الوجبات الخاصة بالمطاعم المشهورة مثل البيك وغيره .. خاصة انهم موضحين السعرات في اعلاناتهم ... وشكرا

الجديد

- امكانية ادخال ومتابعة قياسات الجسم
- حقول بروتين وكاربوهيدات ودهون عند الاضافة السريعة
- عرض شريط التقدم في أيام التحديات
- امكانية الرد في ساحة التحديات ووصول تنبيه بالرد كامل لسهولة متابعة المحادثات بين الاعضاء
- تحسين في التصميم وقابلية الاستخدام
- اصلاح بعض المشاكل

مع انجاز تطويرات ستساهم في امكانية تطوير التطبيق وارسال التحديثات بشكل أفضل وأسرع في المستقبل القريب

نتمنى لكم تجربة ممتعة ومفيدة ...

حال واجهتك مشكلة بالتطبيق يرجى مشكوراً ارسال المشكلة على بريدنا [e-mail]