Diyet Yemekleri

EtnApps

Жарнамалар бар

Колдонмо тууралуу

Диеталык тамактарды колдонуу менен, сизге туура тамактанууну камсыз кылган диетикалык тамактарды даярдай аласыз. Ден-соолукка пайдалуу тамак-аштардын жардамы менен сиз экөөңүз тең керектүү калорияларды аласыз жана кыска убакыттын ичинде арыктай аласыз. Диета тамактары ар кандай категориялар боюнча даярдалат. Диеталык тамактар, салаттар, десерттер ж.б. Даамдуу да, калориясы төмөн да тамактарды даярдай аласыз.

Күн сайын диеталык тамактарга жаңы сортторду кошуп, сизге диетанын жаңы даамдарын сунуштоого аракет кылабыз.

Эсептөө Түркия Республикасынын Саламаттыкты сактоо министрлигинин жана Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун семирүү тестинин маалыматтарына ылайык жүргүзүлөт. Натыйжада, бул сиздин абалыңызды (Салмагы аз, Нормалдуу, Ашыкча салмак) жана идеалдуу салмагыңызды көрсөтөт. Дене массасынын индексинин идеалдуу катышы аялдар үчүн 21, эркектер үчүн 24 деп кабыл алынган.

* Көңүл буруңуз: бул адистердин кеңеши эмес. Сураныч, диета баштоодон мурун атайын диетологго жана дарыгерге кайрылыңыз.