Atomic Meditation (Easily Gain
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
500+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
അന്താരാഷ്ട്ര ബെസ്റ്റ് സെല്ലർ "ആറ്റോമിക് ഹാബിറ്റ്സ്" ആണ് ആറ്റോമിക് ധ്യാനങ്ങൾക്ക് പ്രചോദനമായത്.
സ്ഥിരമായ ഒരു പുതിയ ശീലം നേടുന്നതിന്, ആ ശീലം നമ്മുടെ ദിവസങ്ങളിൽ പരിധിയില്ലാതെ യോജിപ്പിക്കണം, അത് ചെയ്യാൻ കുറഞ്ഞ പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. ഒരു പുതിയ ശീലത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതും നിർണ്ണായകമാണ്.
ആറ്റമിക് മെഡിറ്റേഷൻ ഒരു ധ്യാന ശീലം വികസിപ്പിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്നു:
- അടുത്ത ദിവസം അൺലോക്കുചെയ്യാൻ കുറഞ്ഞത് 2 മിനിറ്റ് ധ്യാനിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്തോളം ധ്യാനിക്കുക. ദീർഘനേരം ധ്യാനിക്കുന്നത് തുടക്കത്തിൽ പ്രധാനമല്ല, സ്ഥിരത പുലർത്തുക എന്നതാണ്. കിടക്കയ്ക്ക് മുമ്പായി പല്ല് തേക്കുന്നത് പോലെ - നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെ സ്വാഭാവികവും ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടാത്തതുമായ ഭാഗമാകുന്നതുവരെ 2 മിനിറ്റ് ശീലം നിലനിർത്തുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്നു.
ഒരിക്കൽ ധ്യാനിക്കുന്നത് തടസ്സമില്ലാത്ത ദൈനംദിന ശീലമായി മാറിയാൽ, കൂടുതൽ നേരം ധ്യാനിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വിഷമിക്കാം. നിങ്ങളുടെ 2 മിനിറ്റ് പൂർത്തിയാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, കൂടുതൽ നേരം ധ്യാനം തുടരാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും!
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യുമ്പോൾ, തുടർച്ചയായി എത്ര ദിവസം നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്തു, നിങ്ങളുടേതായ ധാരണ മാറുന്നു. ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വയം ധ്യാനത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരാളായി കാണാനിടയുണ്ട്, പക്ഷേ തുടർച്ചയായ 20 ദിവസത്തെ ധ്യാനത്തിനുശേഷം, നിങ്ങൾ സ്വയം ധ്യാനിക്കുന്ന ഒരാളായി കാണാൻ തുടങ്ങും.
കൂടാതെ, നിങ്ങൾ തുടർച്ചയായി 20 ദിവസം ധ്യാനിച്ചുവെന്ന് റെക്കോർഡുചെയ്‌തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ആ സ്‌ട്രീക്ക് പരിരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും - ഇത് തുടരാൻ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ദൃ determined നിശ്ചയം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത് ശക്തമാണ്. അതിനാലാണ് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക് സ്‌ക്രീനിൽ ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾക്കായി ഇത് ചെയ്യുന്നത്.
- ധ്യാന സമയമാകുമ്പോൾ ഒരു അറിയിപ്പ് ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ നേടുക. എപ്പോൾ, എവിടെയാണെന്ന് പ്രസ്താവിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആളുകൾ സജ്ജമാക്കിയ മിക്ക ലക്ഷ്യങ്ങളും "ഞാൻ കൂടുതൽ വ്യായാമം ചെയ്യും" എന്നതുപോലെയുള്ള ആഗ്രഹം നിറഞ്ഞതാണ്. എന്നാൽ ഏത് സമയത്താണ് നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത്, നിങ്ങൾ എവിടെയാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്? ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട സമയവും സ്ഥലവും പ്രസ്താവിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ദിവസം തോറും കാണിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
സ്ഥിരമായ ഒരു പുതിയ ശീലം നേടുന്നതിന്, ആ ശീലം നമ്മുടെ ദിവസങ്ങളിൽ പരിധിയില്ലാതെ യോജിപ്പിക്കണം, അത് ചെയ്യാൻ കുറഞ്ഞ പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. ഒരു പുതിയ ശീലത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതും നിർണ്ണായകമാണ്.
ആറ്റമിക് മെഡിറ്റേഷൻ ഒരു ധ്യാന ശീലം വികസിപ്പിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്നു:
- അടുത്ത ദിവസം അൺലോക്കുചെയ്യാൻ കുറഞ്ഞത് 2 മിനിറ്റ് ധ്യാനിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്തോളം ധ്യാനിക്കുക. ദീർഘനേരം ധ്യാനിക്കുന്നത് തുടക്കത്തിൽ പ്രധാനമല്ല, സ്ഥിരത പുലർത്തുക എന്നതാണ്. കിടക്കയ്ക്ക് മുമ്പായി പല്ല് തേക്കുന്നത് പോലെ - നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെ സ്വാഭാവികവും ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടാത്തതുമായ ഭാഗമാകുന്നതുവരെ 2 മിനിറ്റ് ശീലം നിലനിർത്തുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്നു.
ഒരിക്കൽ ധ്യാനിക്കുന്നത് തടസ്സമില്ലാത്ത ദൈനംദിന ശീലമായി മാറിയാൽ, കൂടുതൽ നേരം ധ്യാനിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വിഷമിക്കാം. നിങ്ങളുടെ 2 മിനിറ്റ് പൂർത്തിയാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, കൂടുതൽ നേരം ധ്യാനം തുടരാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും!
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യുമ്പോൾ, തുടർച്ചയായി എത്ര ദിവസം നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്തു, നിങ്ങളുടേതായ ധാരണ മാറുന്നു. ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വയം ധ്യാനത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരാളായി കാണാനിടയുണ്ട്, പക്ഷേ തുടർച്ചയായ 20 ദിവസത്തെ ധ്യാനത്തിനുശേഷം, നിങ്ങൾ സ്വയം ധ്യാനിക്കുന്ന ഒരാളായി കാണാൻ തുടങ്ങും.
കൂടാതെ, നിങ്ങൾ തുടർച്ചയായി 20 ദിവസം ധ്യാനിച്ചുവെന്ന് റെക്കോർഡുചെയ്‌തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ആ സ്‌ട്രീക്ക് പരിരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും - ഇത് തുടരാൻ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ദൃ determined നിശ്ചയം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത് ശക്തമാണ്. അതിനാലാണ് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക് സ്‌ക്രീനിൽ ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾക്കായി ഇത് ചെയ്യുന്നത്.
- ധ്യാന സമയമാകുമ്പോൾ ഒരു അറിയിപ്പ് ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ നേടുക. എപ്പോൾ, എവിടെയാണെന്ന് പ്രസ്താവിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആളുകൾ സജ്ജമാക്കിയ മിക്ക ലക്ഷ്യങ്ങളും "ഞാൻ കൂടുതൽ വ്യായാമം ചെയ്യും" എന്നതുപോലെയുള്ള ആഗ്രഹം നിറഞ്ഞതാണ്. എന്നാൽ ഏത് സമയത്താണ് നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത്, നിങ്ങൾ എവിടെയാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്? ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട സമയവും സ്ഥലവും പ്രസ്താവിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ദിവസം തോറും കാണിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
ആപ്പ് വിവരങ്ങളും പ്രകടനവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Initial release!